Prosedur pemutihan gigi, baik yang dilakukan di rumah atau di dokter gigi, dapat membuat gigi sakit dan sensitif terhadap benda panas dan dingin. Biasanya, nyeri pemutihan gigi hanya berlangsung beberapa hari setelah prosedur, dan tidak semua orang mengalami rasa sakit. Sayangnya, sulit untuk sepenuhnya menghindari rasa sakit akibat pemutihan gigi, tetapi ada beberapa langkah yang harus dilakukan.
Pertama, jika Anda memutihkan gigi di rumah dengan kit, Anda mungkin akan tahu dalam satu atau dua hari penggunaan jika Anda akan mengalami sakit pemutihan gigi. Mengurangi frekuensi penggunaan mungkin berpengaruh; misalnya, jika Anda dimaksudkan untuk mengoleskan strip pemutih ke gigi setiap hari, menguranginya menjadi setiap hari dapat membantu meredakan rasa sakit. Memutihkan gigi memang membutuhkan waktu lebih lama, namun hasil akhirnya akan tetap sama.
Cara lain untuk menghindari sakit gigi whitening adalah dengan berhati-hati dengan makanan yang Anda makan saat memutihkan gigi. Hindari makanan yang sangat panas atau sangat dingin, dan bilas mulut dengan air hangat setelah perawatan pemutih. Beberapa orang menemukan bahwa menyikat gigi dengan pasta gigi berfluoride yang dimaksudkan untuk mengobati sensitivitas gigi dapat membantu mencegah rasa sakit setelah perawatan pemutihan gigi. Mengkonsumsi obat anti inflamasi seperti aspirin atau ibuprofen juga dapat membantu meredakan nyeri pada gigi.
Jika gigi Anda akan diputihkan oleh dokter gigi dan pernah mengalami rasa sakit di masa lalu, beri tahu dokter gigi hal ini agar ia dapat menyesuaikan konsentrasi peroksida yang digunakan, dan berapa lama peroksida itu bertahan pada gigi. Jika Anda mengalami rasa sakit selama perawatan pemutihan di dokter gigi, penting juga untuk mengatakan sesuatu, karena peroksida yang sangat pekat tidak boleh bersentuhan dengan gusi. Beberapa dokter gigi memberikan pasien perawatan fluoride setelah perawatan pemutihan untuk membantu menghindari rasa sakit pemutihan gigi.
Prosedur pemutihan gigi yang dilakukan di dokter gigi atau di rumah biasanya menggunakan hidrogen peroksida, dan sangat aman bila digunakan sesuai petunjuk. Kemungkinan Anda akan mengalami beberapa nyeri pemutihan gigi, yang mungkin tidak dapat dihindari. Namun, rasa sakitnya akan hilang, dan Anda akan mendapatkan senyum yang lebih cerah dan lebih putih. Pertahankan senyum putih dengan menghindari minuman seperti teh, kopi, dan anggur merah; minum minuman berwarna gelap sebanyak mungkin melalui sedotan agar tidak menyentuh gigi.