Tampon adalah produk menstruasi yang dirancang untuk menyerap darah menstruasi sebelum keluar dari vagina. Memasukkan tampon dengan benar adalah salah satu cara terbaik untuk mencegah kebocoran tampon. Penting juga bagi seorang wanita untuk memilih tampon yang tepat untuk kebutuhannya. Misalnya, tampon yang dirancang untuk periode ringan dapat bocor selama periode yang berat. Mengganti tampon secara teratur juga dapat mencegahnya bocor.
Penyisipan tampon yang tepat biasanya dianggap sebagai kunci untuk mencegah kebocoran. Sebelum memasukkan tampon, wanita harus terlebih dahulu mencuci tangan dengan bersih untuk membantu mencegah bakteri masuk ke dalam vagina. Juga, tampon tidak boleh menyentuh apapun sebelum dimasukkan ke dalam vagina. Tampon tersedia dengan atau tanpa aplikator, dan banyak wanita lebih memilih yang memiliki aplikator karena lebih mudah dan tidak berantakan untuk dimasukkan.
Saat memasukkan tampon dengan benar untuk mencegah kebocoran, seorang wanita pertama-tama harus duduk atau berdiri dengan nyaman. Berdiri dengan satu kaki terangkat dan kaki bertumpu pada bak mandi atau toilet adalah posisi yang populer untuk memasukkan tampon. Namun, beberapa wanita mungkin lebih nyaman duduk dengan kaki terbuka atau berjongkok.
Aplikator tampon terdiri dari dua tabung karton atau plastik, dengan satu tabung kecil bersarang di dalam tabung yang lebih besar. Itu harus dipegang dengan ibu jari dan jari telunjuk di tengah aplikator di mana dua tabung bertemu. Biasanya ada rumpun dangkal di bagian aplikator ini. Saat memasukkan tampon, ujungnya harus diletakkan di lubang vagina yang mengarah ke punggung bawah. Ujung senar harus menjauhi badan.
Tampon kemudian bisa dimasukkan ke dalam vagina. Sejumlah kecil pelumas berbahan dasar air dapat membuat tugas ini sedikit lebih mudah. Seorang wanita dapat berhenti memasukkan tampon ketika jari-jarinya hanya menyentuh bagian luar vaginanya. Tabung yang lebih kecil kemudian dapat didorong ke dalam tabung yang lebih besar. Ini akan membantu mendorong tampon ke posisi yang tepat lebih dalam di vagina.
Setelah tampon dimasukkan, aplikator harus dilepas dan dibuang. Tali tampon harus menjadi satu-satunya bagian tampon yang terlihat. Ketika tampon dimasukkan dengan benar, seorang wanita biasanya tidak akan merasakannya. Jika dapat dirasakan sama sekali, itu harus dilepas dan tampon baru harus dimasukkan kembali.
Tampon dapat dirancang untuk menyerap cairan dalam jumlah kecil atau besar. Jika aliran wanita deras, dia harus memilih tampon yang dirancang untuk menyerap cairan dalam jumlah besar. Tampon yang dirancang untuk menyerap hanya sedikit cairan dapat menyebabkan darah menstruasi mengalir di sekitar tampon, sehingga tampon bocor. Sebuah panty liner juga bisa dipakai selama hari-hari aliran deras untuk membantu mencegah kekacauan jika terjadi kebocoran tampon.
Tampon juga harus diganti secara teratur untuk membantu mencegah kebocoran tampon. Kebanyakan wanita disarankan untuk mengganti tampon mereka setiap empat sampai delapan jam. Seorang wanita biasanya dapat mengetahui kapan tamponnya perlu diganti hanya dengan menyentuhnya. Untuk mengganti tampon, tampon yang lama harus dilepas terlebih dahulu dengan menarik talinya secara perlahan.