Orang menggunakan suplemen cranberry ketika mereka tertarik untuk memanfaatkan buah ini, yang tumbuh di semak cemara yang dikenal sebagai semak cranberry, untuk alasan kesehatan yang mungkin tidak sesuai dengan nilai gizinya. Misalnya, beberapa orang mungkin menggunakan suplemen cranberry untuk mencegah atau mengobati infeksi saluran kemih. Untuk memilih suplemen cranberry terbaik, langkah pertama Anda adalah menentukan manfaat mana yang Anda harapkan dari suplemen, yang mungkin termasuk melakukan penelitian untuk mempelajari tentang klaim yang dibuat oleh penyedia suplemen yang berbeda dan berapa banyak stok yang harus dimasukkan ke dalam klaim ini. Seseorang yang mencari suplemen cranberry juga harus berkonsultasi dengan profesional kesehatan, seperti spesialis atau dokter, terutama jika dia mempertimbangkan untuk mengonsumsi suplemen untuk gangguan serius, seperti diabetes.
Pendukung suplemen cranberry percaya bahwa cranberry adalah perawatan alami yang terjangkau, aman, dan berharga untuk masalah seperti infeksi saluran kemih, penyakit kudis, diabetes, dan bahkan kanker. Banyak ahli kesehatan, bagaimanapun, percaya bahwa sementara menggunakan suplemen cranberry mungkin telah membantu beberapa orang untuk mencegah terjadinya penyakit, tidak ada bukti konklusif yang menyatakan bahwa suplemen cranberry dapat digunakan untuk mengobati atau menyembuhkan sebagian besar penyakit. Jika Anda berencana untuk mengobati diri sendiri dengan suplemen cranberry, penting bagi Anda untuk berbicara dengan dokter terlebih dahulu, terutama jika Anda sedang menjalani perawatan medis terus-menerus.
Untuk melakukan penelitian tentang suplemen cranberry mana yang terbaik untuk Anda, ada baiknya untuk menemukan sumber daya yang Anda percayai. Beberapa orang memiliki majalah dan situs web kesehatan yang mereka gunakan untuk terus memperbarui tren kesehatan. Orang lain mungkin memiliki ahli gizi atau spesialis lain yang dapat mereka tanyakan. Terlepas dari metode mana yang Anda pilih, adalah ide yang baik untuk memastikan bahwa informasi suplemen cranberry yang Anda dapatkan adalah objektif dan berdasarkan penelitian yang sebenarnya. Beberapa pemasok dan produsen suplemen cranberry mungkin membuat halaman web dan mengeluarkan iklan majalah yang terlihat seperti studi medis nyata, tetapi merupakan materi promosi.
Selain membeli cranberry yang sebenarnya, orang yang membeli suplemen cranberry paling sering membeli minuman, tablet, dan bubuk. Mungkin umum, misalnya, untuk menemukan suplemen cranberry berupa bubuk yang dapat Anda tuangkan ke dalam segelas air, membuat minuman rasa cranberry. Anda juga mungkin menemukan tablet kunyah yang terbuat dari cranberry. Jika Anda memutuskan untuk menggunakan suplemen cranberry yang bukan berry atau jus buah yang sebenarnya, penting untuk membiasakan diri dengan bahan-bahan berbeda yang mungkin menimbulkan efek yang tidak diinginkan.