Untuk memilih perawatan kulit kepala eksim terbaik, penting untuk mengetahui mengapa Anda memiliki kondisi tersebut. Para ahli telah menghubungkan beberapa kemungkinan penyebab kulit kasar, kering, dan gatal yang dikenal sebagai eksim. Salah satu hubungan yang paling umum adalah ketidakmampuan sistem kekebalan untuk secara efektif memerangi iritasi. Beberapa temuan menunjukkan alergi dan bahkan asma terkait dengan eksim. Alasan seseorang mengembangkan eksim kulit kepala biasanya menentukan seberapa parah eksim, yang pada gilirannya membantu menentukan perawatan kulit kepala eksim terbaik.
Biasanya, orang dapat mengobati kasus eksim kulit kepala ringan di rumah menggunakan perawatan kulit kepala eksim yang dijual bebas. Obat eksim kulit kepala tanpa resep ini mungkin termasuk sampo obat murah dan salep kulit kepala atau pomade yang tersedia di apotek dan bahkan supermarket. Bahan-bahan yang tepat tergantung pada obatnya, tetapi banyak perawatan termasuk selenium sulfida, tar batubara, zinc pyrithione, asam salisilat, dan minyak tertentu. Terlepas dari perawatan dan bahannya, penting untuk menggunakan produk sesuai petunjuk untuk melihat hasil terbaik. Ini bisa berarti menggunakan sampo obat beberapa kali seminggu, atau mengoleskan krim ke kulit kepala Anda dan hanya mencucinya setelah jangka waktu tertentu berlalu.
Selain menggunakan perawatan kulit kepala eksim yang dijual bebas, ada beberapa langkah yang dapat Anda ambil untuk perawatan kulit kepala yang lebih baik. Misalnya, Anda dapat menghindari penggunaan produk penataan rambut yang keras seperti mousse, gel, dan hairspray, atau mencari versi yang lebih lembut yang dirancang untuk kulit kepala sensitif. Saat Anda mencuci rambut, berhati-hatilah untuk menggunakan bagian jari yang lembut dan bukan ujung atau kuku, dan pastikan untuk membilas sampo dari rambut Anda secara menyeluruh. Panas yang berlebihan dapat mengiritasi dan menyebabkan kulit kepala Anda menjadi lebih kering, jadi cobalah mencuci rambut Anda dengan air hangat, hindari menggunakan pengering rambut bila memungkinkan, dan lindungi kulit kepala Anda dengan topi saat Anda berada di luar ruangan. Meningkatkan asupan makanan atau suplemen dengan lemak Omega-3 juga dapat membantu.
Tentu saja, Anda mungkin menemukan eksim kulit kepala Anda tidak merespon pengobatan yang dijual bebas atau perubahan dalam kebiasaan perawatan Anda. Ini bisa berarti Anda memiliki kasus yang lebih serius atau eksim Anda disebabkan oleh masalah kesehatan lain yang mendasarinya seperti alergi, asma, atau iritasi yang membuat sistem kekebalan tubuh Anda kesulitan melawan. Seorang dokter akan dapat menentukan tingkat keparahan dan penyebab eksim Anda. Bergantung pada hasilnya, ia mungkin perlu mengobati masalah kesehatan yang mendasarinya. Setelah itu, dokter Anda mungkin ingin menguji obat yang dijual bebas lagi dan, jika masih tidak berhasil, resepkan salep berbasis steroid yang lebih kuat.