Flu, pilek, atau infeksi sinus biasanya menjadi penyebab hidung tersumbat. Meskipun Anda memiliki pilihan untuk menggunakan obat bebas untuk mengobati kemacetan Anda, banyak obat memiliki banyak obat yang dapat berinteraksi dengan obat lain yang Anda gunakan. Obat rumahan untuk hidung tersumbat mungkin merupakan cara yang tepat. Perawatan rumah terbaik untuk hidung tersumbat tidak mahal dan aman untuk anak-anak dan orang dewasa, karena hanya melibatkan menjaga saluran hidung tetap lembab. Pengobatan rumahan seperti uap dan larutan garam membantu mengencerkan lendir di hidung Anda sehingga lebih mudah mengalir.
Obat rumah yang baik untuk hidung tersumbat untuk orang dewasa dan anak-anak yang lebih besar adalah irigasi hidung, seperti menggunakan neti pot. Anda mengisi panci dengan larutan air garam dan kemudian menuangkan air garam ke satu lubang hidung. Air mengalir melalui saluran hidung Anda dan keluar dari lubang hidung lainnya, menghilangkan debu dan kotoran dan mengencerkan lendir di hidung Anda. Air garam hangat juga melembabkan saluran hidung Anda, memberikan bantuan dari peradangan dan pembengkakan.
Jika Anda memerlukan pengobatan untuk hidung tersumbat untuk bayi atau anak kecil, Anda mungkin ingin mencoba obat tetes hidung yang terbuat dari air garam. Tetes yang terbuat dari dekongestan dapat memperburuk kemacetan jika Anda menggunakannya terlalu sering dan tidak aman untuk anak-anak. Air garam dari tetes membasahi saluran dan membantu hidung bayi mengalir. Anda dapat membuat tetes air garam sendiri dengan mencampurkan 1/4 sendok teh garam non-yodium dengan 1/2 cangkir air hangat.
Sup ayam telah membuktikan dirinya sebagai obat rumah yang bagus untuk hidung tersumbat selama bertahun-tahun. Bahan dalam kaldu ayam bertindak sebagai anti-inflamasi, yang membantu mengurangi iritasi dan pembengkakan di saluran hidung. Sup juga mengencerkan lendir di hidung sehingga lebih mudah bergerak melalui saluran hidung dan keluar dari tubuh, membawa virus atau iritasi apa pun.
Karena pengobatan rumah untuk hidung tersumbat tidak melibatkan obat-obatan atau obat-obatan, Anda dapat dengan aman menggabungkan lebih dari satu obat tanpa khawatir tentang interaksi. Taruhan terbaik Anda ketika memilih obat rumah terbaik untuk hidung tersumbat adalah mencoba lebih dari satu per satu dan melihat apakah gejala Anda membaik. Metode lain untuk meredakan hidung tersumbat di rumah termasuk menghirup uap, baik dari panci berisi air mendidih di atas kompor, atau dengan mandi air panas. Anda mungkin juga ingin tidur dengan pelembab udara di kamar tidur Anda, yang akan mencegah udara kering mengiritasi saluran hidung Anda.