Bagaimana Saya Memilih Kit Yoga Terbaik?

Salah satu keuntungan melakukan yoga adalah tidak perlu membeli banyak peralatan khusus. Namun, bagi mereka yang baru berlatih, atau yang ingin memberikan hadiah yang bijaksana kepada seseorang, perangkat yoga bisa menjadi cara yang bagus untuk memulai. Saat Anda memilih di antara kit yoga, pertimbangkan apa yang disertakan dalam kit dan apakah Anda perlu membeli yang menyertakan video instruksional atau tidak. Secara umum, kit yoga paling dasar hanya mencakup matras yoga, tali pengikat, dan satu atau dua balok; orang lain mungkin menambahkan video, bola yoga, atau aksesori tambahan seperti botol air atau tas jinjing yang cocok.

Jika Anda akan mengambil kelas, Anda tidak perlu memilih kit yoga dengan video instruksional. Jika tidak, pilih video yang sesuai dengan tujuan yoga Anda, apakah itu untuk meregangkan dan bersantai, atau untuk berpartisipasi dalam latihan yang lebih giat. Setelah ini, matras harus menjadi pertimbangan paling penting saat membeli perlengkapan yoga. Pilih tikar anti selip yang akan tetap di tempatnya dan mencegah tangan dan kaki Anda tergelincir jika Anda berkeringat. Tikar ramah lingkungan adalah pilihan yang bagus, dan biasanya dibuat dengan bahan yang dapat terurai secara hayati dan tidak beracun.

Pendatang baru yoga sering kali perlu menggunakan tali pengikat dan balok untuk melakukan modifikasi pada postur tertentu, karena bisa jadi sulit atau tidak mungkin untuk masuk ke postur tanpa menyebabkan cedera sebelum otot meregang dan memanjang. Inilah sebabnya mengapa kit yoga pemula sering kali menyertakan tali sederhana yang dapat disesuaikan serta satu atau dua blok busa. Praktisi yoga yang lebih mahir dapat memilih untuk menggunakan balok kayu agar lebih menantang, tetapi ini jarang disertakan dalam kit yoga pemula. Bola latihan juga dapat disertakan dengan perangkat yoga tertentu, meskipun ini tidak benar-benar digunakan dalam yoga tradisional.

Baik Anda sedang memilih di antara perlengkapan yoga untuk memberikan hadiah, atau jika Anda hanya ingin memiliki aksesori yang serasi, Anda mungkin ingin memilih satu dengan produk tambahan seperti botol air dan tas jinjing. Membawa sebotol air ke kelas yoga tentu saja merupakan ide yang baik, dan tas jinjing dapat mempermudah membawa matras yoga dan barang-barang lainnya. Mereka sering dijual dalam pola yang menarik dan berwarna-warni juga, yang mungkin dinikmati beberapa orang. Jika Anda akan bepergian dan melakukan yoga, mencari perlengkapan yoga yang mencakup “kaus kaki yoga” atau sarung tangan untuk kaki dan tangan mungkin merupakan ide yang bagus; ini memiliki strip karet lengket yang memungkinkan Anda melakukan yoga tanpa menggunakan matras yoga.