Untuk membuat rencana makan bayi, orang tua harus memperhatikan usia dan kebutuhan nutrisi anak mereka serta menjadwalkan makanan yang sesuai. Dokter anak bayi dapat memainkan peran penting dalam membantu orang tua menentukan makanan mana yang sesuai untuk diberikan pada usia tertentu. Banyak bayi makan menurut jadwal yang sesuai dengan tubuh dan tingkat pertumbuhan mereka sendiri, dan kebutuhan mereka mungkin tidak sama persis dengan kebutuhan anak lain.
Anak-anak memiliki kebutuhan nutrisi yang berbeda tergantung pada usia dan tahap kehidupan mereka. Kebanyakan dokter merekomendasikan rencana makan bayi yang mendorong seorang anak untuk melipattigakan berat lahirnya pada ulang tahun pertamanya. Kenaikan berat badan yang lebih cepat atau kurang dari ini dengan beberapa pon dapat diterima, namun, peningkatan atau penurunan drastis dari standar ini dapat menunjukkan masalah kesehatan atau diet yang tidak seimbang.
Bayi baru lahir harus diberi makan setiap beberapa jam untuk mempertahankan suhu tubuh dan laju pertumbuhan yang cepat dan hanya dapat minum ASI atau susu formula. Bayi yang diberi ASI cenderung makan lebih sedikit setiap kali makan daripada bayi yang diberi susu botol, dan karenanya harus makan lebih sering. Ibu dan bayi baru lahir yang menyusui cenderung menemukan pola pribadi mereka sendiri untuk waktu makan selama dua minggu pertama kehidupan bayi. Banyak ibu merasa paling nyaman untuk menyusui setiap dua jam, memulai jam hitung mundur mereka pada awal sesi menyusui, dan menyusui bayi selama kira-kira 10 hingga 15 menit di setiap sisi. Meskipun sulit untuk membedakan dengan tepat berapa banyak susu yang dimakan bayi yang menyusui selama setiap menyusui, ibu dapat menggunakan jumlah popok harian anak untuk memastikan ia mendapatkan nutrisi yang cukup.
Rencana makan bayi yang diberi susu formula seringkali didasarkan pada keinginan daripada rutinitas yang ditetapkan. Ibu dapat belajar membaca isyarat lapar bayi dan memberinya makan pada waktu-waktu tertentu, yang mungkin atau mungkin tidak pada waktu yang sama setiap hari. Aturan umum saat menentukan berapa banyak susu formula yang ditawarkan kepada bayi adalah dengan mengalikan berat badannya saat ini dengan 2.5 ons (70.9 gram) dan menyebarkan jumlah total itu selama 24 jam. Banyak bayi yang baru lahir lebih suka makan antara enam dan delapan kali di siang hari, termasuk menyusui di pagi hari dan di malam hari.
Pada ulang tahun enam bulan seorang anak, rencana makan bayinya umumnya harus mencakup satu atau dua kali makan makanan padat selain antara enam dan delapan ASI atau susu formula. Sereal bayi, entah itu nasi, oatmeal, atau gandum yang dicampur dengan ASI atau susu formula, menjadi pilihan umum untuk makanan pertama ini. Pilihan sehat lainnya termasuk wortel yang dihaluskan, kacang polong, dan ubi jalar. Dokter biasanya menyarankan agar setiap makanan baru diperkenalkan satu per satu setiap minggu untuk memungkinkan tubuh bayi menunjukkan tanda-tanda alergi yang mungkin ada atau mungkin tidak ada. ASI dan susu formula terus memberikan sumber nutrisi dan protein utama bagi bayi, sehingga orang tua tidak perlu memasukkan protein sampai sekitar usia sembilan bulan.
Jumlah makanan padat yang dimakan anak akan meningkat drastis hingga ulang tahunnya yang pertama. Orang tua harus berkonsultasi dengan dokter anak anak mereka pada setiap kunjungan untuk menentukan makanan mana yang sesuai untuk beberapa bulan ke depan. Makanan yang sering menimbulkan reaksi alergi, seperti madu, susu murni, telur, dan stroberi, sering ditunda hingga anak berusia satu tahun. Selama seorang anak terus menambah berat badan pada tingkat yang sehat dan diberi makan ketika dia menunjukkan tanda-tanda lapar, rencana makan bayinya dapat disesuaikan secara khusus untuknya mengenai berapa banyak susu atau susu formula yang dia makan dan berapa banyak makanan padat yang dia konsumsi. Tingkat aktivitas dan jumlah giginya mungkin juga berperan dalam menentukan berapa banyak makanan padat yang dia makan karena bayi yang aktif cenderung membutuhkan nutrisi makanan padat lebih awal, dan bisa makan lebih banyak variasi makanan jika mereka memiliki beberapa gigi yang patah. itu terpisah.