Dalam banyak kasus, sulit untuk membedakan antara PMS dan kehamilan karena gejalanya sangat mirip. Gejala kehamilan seringkali terasa lebih buruk daripada gejala PMS, tetapi tidak selalu. Satu-satunya cara yang benar untuk mengetahui perbedaan antara PMS dan kehamilan adalah dengan menunggu periode yang terlewat, setelah itu Anda dapat melakukan tes kehamilan untuk memastikannya.
Beberapa gejala yang umum antara PMS dan kehamilan termasuk nyeri payudara, lekas marah dan perubahan suasana hati, kelelahan, sakit kepala, dan kram. Karena setiap wanita mengalami PMS secara berbeda, dan beberapa tidak mengalaminya sama sekali, itu harus paling terlihat bagi Anda jika sesuatu tampak berbeda satu bulan. Biasanya, gejala yang terkait dengan kehamilan jauh lebih jelas; misalnya, daripada hanya sedikit lelah, Anda mungkin merasa sangat lelah dan perlu tidur siang di sore hari.
Selain itu, payudara mungkin tampak sangat bengkak dan jauh lebih sakit dari biasanya. Anda mungkin mulai mengalami sakit kepala yang parah, atau memperhatikan bahwa makanan atau bau tertentu menjadi sangat tidak menarik. Secara umum, mual dan muntah tidak berhubungan dengan PMS; Jika Anda mengalami gejala tersebut, ini merupakan indikasi kehamilan yang cukup baik ketimbang PMS. Sebaliknya, meskipun Anda mungkin mengalami beberapa kram perut ringan, Anda seharusnya tidak mengalami kram perut yang parah selama awal kehamilan.
Jika tidak, cara terbaik untuk membedakan antara PMS dan kehamilan adalah dengan mendengarkan tubuh Anda. Gejala PMS dan kehamilan sangat mirip, tetapi jika Anda tahu bagaimana tubuh Anda biasanya merespons setiap bulan, Anda akan sering dapat mengetahui apakah ada sesuatu yang berbeda. Untungnya, gejala tersebut umumnya hanya akan berlangsung sekitar satu minggu sebelum Anda mengetahui apakah Anda sedang hamil, atau baru saja mengalami PMS. Jika hanya PMS, gejalanya akan hilang; jika Anda hamil, bagaimanapun, gejalanya akan berlanjut, dan kemungkinan akan menjadi lebih jelas.
Mungkin sulit untuk menunggu untuk mengetahui apakah itu hanya PMS atau kehamilan, tetapi sebagian besar tes kehamilan tidak dapat dilakukan sampai Anda benar-benar melewatkan periode karena mereka tidak cukup sensitif untuk bekerja lebih awal. Setelah Anda melakukan tes kehamilan dan hasilnya positif, Anda harus mengunjungi dokter untuk tes darah untuk memastikannya. Beberapa wanita mengalami bercak yang dapat disalahartikan sebagai periode di awal kehamilan, jadi penting untuk terus memantau perkembangan gejala Anda jika ada kemungkinan Anda hamil, dan untuk menyesuaikan pola makan dan kebiasaan lain yang sesuai sampai Anda benar-benar hamil. Tentu.