Kebanyakan orang tidak berisiko mengalami kerusakan otak akibat demam — penyakit umum biasanya tidak menyebabkan suhu yang cukup tinggi untuk merusak otak. Penyakit dan kondisi parah tertentu lebih mungkin menyebabkan masalah ini. Mengingat hal ini, cara terbaik untuk mencegah kerusakan otak akibat demam mungkin melibatkan mengambil langkah-langkah untuk menurunkan demam yang tampaknya terlalu tinggi, mencari perhatian medis untuk suhu yang mengkhawatirkan, dan tetap waspada terhadap jenis penyakit dan kondisi yang diketahui menyebabkan organ- suhu yang merusak.
Meskipun Anda mungkin merasa khawatir ketika demam naik lebih tinggi dan lebih tinggi, penting untuk diingat bahwa menderita kerusakan otak akibat demam yang berhubungan dengan penyakit jarang terjadi. Anda harus mengalami demam 106°F (sekitar 41.11°C) atau lebih tinggi untuk menghadapi risiko kerusakan otak. Meskipun beberapa penyakit memang menyebabkan suhu tinggi, sebagian besar tidak akan menyebabkan suhu tubuh Anda naik setinggi ini. Sebaliknya, penyakit dan kondisi parah seperti meningitis bakteri dan hipertermia lebih mungkin menyebabkan demam yang merusak otak.
Meskipun Anda tidak mungkin mengalami kerusakan otak akibat demam sehubungan dengan penyakit atau kondisi umum, Anda mungkin masih ingin mengambil langkah-langkah untuk mencegah demam agar tidak lepas kendali. Salah satu cara untuk melakukannya adalah dengan minum obat penurun demam di rumah untuk menurunkan suhu tubuh. Biasanya, acetaminophen atau ibuprofen digunakan untuk tujuan ini. Anda juga dapat membantu diri Anda sendiri dengan tetap terhidrasi dan mengenakan pakaian ringan saat Anda sakit. Selain itu, mandi spons dingin juga dapat membantu menurunkan suhu tubuh.
Jika demam Anda tidak merespon pengobatan di rumah dan Anda merasa sangat sakit atau khawatir, sebaiknya Anda mencari nasihat dokter. Ia dapat meresepkan obat yang akan menurunkan suhu Anda dan mengurangi risiko kerusakan otak akibat demam. Ia juga dapat memberikan diagnosis yang akurat sehingga Anda dapat mengobati penyakitnya daripada demam, yang sebenarnya merupakan gejala.
Anda juga dapat mencegah kerusakan otak akibat demam dengan belajar mengenali penyakit yang lebih mungkin menyebabkan masalah serius dan segera mencari pertolongan medis jika Anda mengalami gejala kondisi ini. Salah satu kondisi tersebut adalah meningitis bakteri. Penyakit ini ditandai dengan peradangan yang mempengaruhi penutup sumsum tulang belakang dan otak. Ini mengancam jiwa dan menyebabkan gejala seperti mual dan muntah, kebingungan, lekas marah, dan demam tinggi. Seringkali, seseorang dengan penyakit ini juga akan mengalami leher kaku dan sakit kepala parah.
Hipertermia, yang terjadi ketika tubuh menjadi terlalu panas, dapat menyebabkan suhu yang sangat tinggi dan dikaitkan dengan risiko kerusakan otak akibat demam. Seringkali, ini terjadi ketika seseorang terkena suhu yang sangat tinggi dan tidak memiliki cukup air. Akibatnya, tubuh tidak dapat mengatur suhunya sendiri. Gejala kondisi ini antara lain suhu tubuh tinggi, kulit terasa panas dan kering saat disentuh, pusing, bingung, dan sakit kepala. Tekanan darah rendah, kurang keringat, dan perubahan visual juga dapat terjadi.