Orang tua cenderung khawatir tentang kebiasaan buruk anak-anak mereka, dan menggigit kuku adalah hal biasa. Hampir sepertiga dari anak-anak berusia 7-10 tahun dan hampir setengah dari semua remaja menggigit kuku mereka! Semakin cepat Anda dapat membantu anak-anak Anda berhenti menggigit kuku, semakin mudah bagi mereka. Menggigit kuku tidak hanya tidak menarik, tetapi juga dapat menyebabkan kerusakan permanen pada gigi anak-anak Anda, jadi sebaiknya Anda membantu mereka berhenti!
Salah satu hal terpenting yang TIDAK boleh dilakukan ketika mencoba membantu anak Anda berhenti menggigit kuku adalah menghukum mereka. Menggigit kuku sulit dihentikan, dan menghukum anak-anak Anda hanya akan membuat mereka semakin frustrasi. Sebaliknya, bantu anak Anda untuk berhenti menggigit kuku dengan memberi mereka alat yang berguna dan penguatan positif.
Beberapa saran yang dapat Anda berikan kepada anak-anak Anda ketika mereka mencoba untuk berhenti menggigit kuku melibatkan gangguan. Bagi sebagian orang, gangguan cukup membuat mereka lupa untuk menggigit kuku. Jelas, gangguan mana yang berhasil akan tergantung pada usia anak-anak Anda. Beberapa kemungkinan antara lain:
Memberi mereka tanah liat atau Play-Doh untuk menempati tangan mereka
Memberi mereka tali pengikat atau pembersih pipa untuk dimainkan
Mengajar mereka untuk merajut atau merenda
Memberi mereka semacam bola licin atau “bola stres” untuk dimainkan
Memberi mereka batu halus untuk digosok
Jika gangguan tidak berhasil, dan anak-anak Anda tidak bisa berhenti menggigit kuku mereka, cobalah beberapa penguatan positif. Beberapa ide meliputi:
Membawa anak-anak Anda untuk mendapatkan manikur profesional untuk memperbaiki tampilan tangan mereka (ini mungkin bekerja lebih baik dengan anak perempuan daripada anak laki-laki).
Pujilah anak Anda ketika Anda menyadari bahwa mereka tidak menggigit kukunya.
Memberikan hadiah kecil ketika mereka dapat menghabiskan waktu tertentu tanpa menggigit kuku mereka (ini mungkin lebih efektif untuk anak kecil).
Jika tidak satu pun dari ide-ide ini membantu anak-anak Anda untuk berhenti menggigit kuku mereka, Anda mungkin harus berusaha lebih keras. Ingatlah untuk tidak menggunakan teknik ini sebagai hukuman, tetapi sebagai cara untuk membantu anak-anak Anda.
Jika anak-anak Anda telah menggigit kukunya hingga terasa sangat sakit, mintalah mereka memakai sarung tangan sampai mereka tumbuh kembali.
Gunakan cat kuku bening yang rasanya pahit untuk mengurangi godaan menggigit kuku.
Bawa gunting kuku atau kikir kuku untuk membantu anak Anda menghaluskan kuku saat mulai menggigit.
Meskipun bagi sebagian orang, menggigit kuku tidak lebih dari kebiasaan, pada orang lain, itu mungkin merupakan indikasi bahwa ada kekhawatiran atau stres serius yang hadir dalam hidup mereka. Bicaralah dengan anak-anak Anda, dan pastikan Anda tahu apa yang membuat mereka khawatir. Tawarkan dukungan kepada anak-anak Anda dengan cara apa pun yang memungkinkan. Anak-anak dapat mengkhawatirkan hal-hal yang tampak konyol bagi orang dewasa tetapi sangat nyata bagi mereka, jadi anggaplah kekhawatiran mereka dengan serius dan yakinkan mereka bahwa Anda ada untuk membantu.