Banyak orang pernah mengalami rasa sakit dan bengkak pada jari yang terjepit, seringkali saat berolahraga. Meraih bola dengan cara yang salah atau mengarahkan jari ke permukaan yang keras dapat meregangkan tendon di buku jari. Orang dengan cedera serius harus selalu menghubungi profesional medis untuk memastikan mereka menerima perawatan yang tepat, meskipun cedera yang tidak terlalu parah dapat dirawat di rumah. Untuk mengobati jari yang macet di rumah, Anda biasanya harus membekukan jari, melumpuhkannya dengan bidai, dan menggunakan analgesik topikal atau oral dan antiperadangan untuk mengurangi rasa sakit dan bengkak.
Penilaian
Langkah pertama dalam merawat jari yang macet adalah menilai kerusakannya. Deformasi yang jelas, memar langsung, atau jari yang sama sekali tidak dapat digerakkan bisa menjadi tanda-tanda patah tulang atau dislokasi yang serius. Dalam kasus seperti ini, Anda harus menggunakan selempang untuk melumpuhkan tangan dan segera pergi ke ruang gawat darurat. Jika jari terasa sakit tetapi dapat bergerak dan bebas dari memar atau kelainan bentuk, Anda harus dapat mengobatinya dengan sukses di rumah.
Jika, sewaktu-waktu selama perawatan, jari berubah menjadi sangat merah, biru, atau putih, itu bisa menjadi pertanda masalah serius. Pembengkakan dan rasa sakit akan mulai berkurang setelah beberapa jam atau sehari, tetapi jika tidak, itu bisa menjadi tanda patah tulang. Mati rasa dan kesemutan di jari juga bisa menunjukkan adanya masalah. Anda harus mencari perawatan medis jika Anda mengalami gejala-gejala ini.
Perawatan di Rumah
Pasien dapat mengobati cedera yang tidak terlalu parah dengan metode RICE yang direkomendasikan dokter: istirahat, es, kompresi, dan elevasi. Biasanya, Anda harus membekukan jari terlebih dahulu untuk mengurangi rasa sakit dan bengkak. Menambahkan es ke kantong plastik yang dapat ditutup biasanya membuat kantong es dapat digunakan, dan kemasan dingin untuk penggunaan medis juga tersedia di sebagian besar toko obat. Jangan meletakkan es langsung di tangan Anda, karena dapat menyebabkan radang dingin. Profesional medis umumnya merekomendasikan menerapkan es selama sekitar 15 menit setiap kali, dengan 10 menit istirahat antara aplikasi.
Istirahat melibatkan melumpuhkan jari yang macet dengan belat. Yang komersial biasanya selubung aluminium berbentuk U dengan bantalan di bagian dalam. Anda harus dengan lembut meluruskan jari Anda dan menggeser selubung di atasnya, membungkus kain kasa atau pita medis di sekitarnya agar tetap di tempatnya. Jika Anda tidak memiliki belat, Anda juga dapat menggunakan penekan lidah dari kayu atau tongkat kerajinan.
Anda mungkin perlu menempelkan jari yang terluka ke jari sehat yang bersebelahan untuk dukungan tambahan; ini biasanya dilakukan untuk merawat jari yang macet yang terlalu pendek untuk dibidai. Belat atau selotip mencegah jari bergerak, memungkinkannya untuk beristirahat, dan juga memberikan kompresi, yang membantu mengurangi pembengkakan.
Mengangkat cedera melibatkan memegang tangan sehingga semua jari mengarah ke atas. Ini membantu kelebihan darah dan cairan mengalir dari cedera, yang dapat mengurangi pembengkakan. Anda juga dapat mengistirahatkan lengan Anda di atas tumpukan bantal. Ide di balik ini adalah untuk menjaga tangan yang terluka di atas tingkat jantung Anda, yang membuat kecil kemungkinan cairan akan menumpuk di jari.
Perawatan dan Pereda Nyeri
Obat penghilang rasa sakit oral, seperti aspirin atau sodium naproxen, sering digunakan bersama dengan es untuk membantu mengurangi rasa sakit. Anda dapat mengonsumsi sebagian besar obat penghilang rasa sakit setiap empat hingga enam jam, meskipun beberapa obat dapat bertahan selama delapan hingga 12 jam. Krim olahraga yang mengandung analgesik atau agen penghangat dapat meredakan ketegangan otot yang terkait dengan jari yang macet. Menerapkan krim ringan membantu menjaga mereka dari merendam melalui kain kasa pada belat.
Profesional perawatan kesehatan sering merekomendasikan untuk beralih dari perawatan es ke panas dua hari setelah cedera. Merendam tangan Anda dalam rendaman garam Epsom hangat selama sekitar 20 menit dapat membantu mempercepat penyembuhan.
Dalam kebanyakan kasus, jari yang macet sembuh dalam satu hingga tiga minggu, meskipun cedera serius yang dipantau oleh seorang profesional medis dapat memakan waktu hingga delapan minggu untuk sembuh. Jangan memaksakan diri untuk menggunakan jari selama penyembuhan, tetapi biarkan istirahat. Setelah sekitar satu minggu, Anda dapat melepas belat sebentar dan dengan sangat lembut gerakkan jari untuk melihat apakah sudah membaik sama sekali, tetapi jika Anda merasakan sesuatu selain ketidaknyamanan ringan, Anda harus berhenti. Jika Anda tidak melihat adanya perbaikan setelah sekitar satu minggu, ada baiknya Anda mengunjungi penyedia layanan kesehatan Anda. Dia mungkin memesan x-ray untuk memastikan bahwa jari tidak patah.