Berurusan dengan munculnya kerutan adalah fakta kehidupan seiring bertambahnya usia. Untungnya, ada sejumlah pendekatan yang akan membantu meminimalkan dan terkadang menghilangkan kerutan, membuat seseorang tampak lebih muda. Berikut adalah beberapa contoh hal yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi kerutan dan juga memperlambat proses munculnya kerutan baru.
Salah satu cara paling efektif untuk meminimalkan timbulnya kerutan adalah dengan membuat beberapa perubahan dalam kebiasaan pribadi Anda. Bagi orang yang merokok, segera berhenti adalah kuncinya. Merokok tembakau berdampak negatif pada jumlah kolagen yang ada untuk memperbaiki kulit yang rusak. Kehadiran kolagen yang berkurang diterjemahkan menjadi kerutan yang terus menjadi lebih dalam dan lebih jelas. Pada saat yang sama, merokok akan mengganggu aliran darah ke kapiler di area wajah. Aliran darah yang tidak tepat berarti kulit lebih kering, yang merupakan tempat berkembang biaknya kerutan.
Anda juga dapat meminimalkan dan menghilangkan kerutan dengan memperhatikan berapa banyak waktu yang Anda habiskan di bawah sinar matahari. Kulit yang tampak seperti dan tekstur kulit rentan terhadap perkembangan kerutan dalam yang tidak mungkin ditutupi dengan riasan dalam jumlah berapa pun. Bahkan jika Anda seorang penyembah matahari, mulailah menghabiskan lebih sedikit waktu di bawah sinar matahari dan berinvestasi dalam krim kerut yang baik untuk membantu memerangi kerusakan yang telah terjadi.
Gagal memakai kacamata hitam saat berada di luar juga akan membuat kerutan yang dikenal sebagai kaki gagak. Kerutan-kerutan kecil di sudut setiap mata ini akhirnya bisa menjadi lekukan yang tidak mungkin disembunyikan. Mengenakan kacamata hitam akan mengurangi seberapa sering Anda menyipitkan mata saat berada di luar dan dengan demikian menghilangkan kerutan yang akan berkembang sebaliknya.
Jauhi sabun yang kuat dan air yang terlalu panas. Gunakan sabun pelembab sebagai gantinya, karena akan membantu mencegah kulit Anda mengering. Sesuaikan air bak mandi atau pancuran Anda ke suhu yang nyaman tetapi tidak panas. Anda akan sama bersihnya dan akan menghilangkan kerutan yang akan berkembang dari waktu ke waktu.
Tambahkan ubi jalar ke dalam diet Anda. Ubi jalar adalah sumber asam hialuronat yang baik, yang dapat membantu menghilangkan kerutan. Berhati-hatilah untuk mengonsumsi terlalu banyak nutrisi ini dengan menggunakan suplemen, karena ada beberapa bukti bahwa jumlah yang berlebihan dapat meningkatkan perkembangan beberapa jenis kanker. Mengkonsumsi ubi jalar sekali atau dua kali seminggu akan memberi Anda tingkat yang aman dan membantu menjaga kulit Anda halus dan kenyal.
Perawatan kerut, seperti krim kerut yang mengandung asam hidroksi, adalah cara yang bagus untuk mengembalikan kelembapan kulit yang hilang dan menghilangkan kerutan. Penggunaan secara teratur dapat membantu menghaluskan garis-garis pada wajah dan dengan mudah menghilangkan beberapa tahun dari penampilan Anda. Pastikan untuk memilih krim yang tepat untuk jenis kulit Anda dan ikuti petunjuk pada huruf tersebut untuk hasil terbaik.
Pada akhirnya, hari akan tiba ketika Anda tidak akan bisa menghilangkan kerutan apa pun yang Anda lakukan. Namun, tidak ada alasan untuk tidak menunda tanggal tersebut selama mungkin. Dengan mengubah kebiasaan pribadi Anda, mendapatkan nutrisi yang tepat, dan menggunakan produk anti-kerut dengan benar, Anda dapat menghilangkan kerutan dan menikmati penampilan awet muda selama bertahun-tahun.