Rambut rontok bisa menjadi gejala kekurangan biotin, jadi mengonsumsi suplemen biotin dapat membantu meringankan masalah ini. Biotin adalah vitamin B yang ditemukan dalam berbagai makanan, termasuk telur, pisang, dan salmon. Vitamin ini memperkuat sel dan membantu metabolisme. Sel-sel sehat dan metabolisme yang berfungsi dengan baik berkontribusi pada pertumbuhan dan pemulihan rambut. Akibatnya, biotin dipandang sebagai kemungkinan obat rambut rontok.
Meskipun biotin terjadi secara alami dalam makanan, orang yang menderita kekurangan biasanya memiliki masalah genetik yang mencegah mereka menyerap nutrisi ini sepenuhnya. Diet tinggi telur mentah juga dapat menyebabkan defisiensi karena ada protein yang ditemukan dalam telur yang menghambat penyebaran biotin. Orang yang tubuhnya tidak cukup menyerap vitamin ini mungkin perlu mengonsumsi suplemen. Karena tubuh tidak menyerap biotin dengan baik ketika dioleskan ke kulit, suplemen rambut rontok biotin biasanya tersedia dalam bentuk tablet atau kapsul untuk konsumsi oral. Jika kekurangan biotin sangat parah sehingga menyebabkan kerontokan rambut dengan cepat, seorang profesional medis dapat menyuntikkan biotin langsung ke dalam aliran darah.
Menggunakan biotin untuk rambut rontok biasanya terjangkau dan semuanya alami. Sementara beberapa ahli kulit percaya 1 hingga 2 miligram biotin adalah persyaratan minimum untuk rambut sehat, asupan harian yang direkomendasikan untuk orang sehat adalah 30 hingga 100 mikrogram. Orang yang menderita kerontokan rambut karena kekurangan biotin biasanya membutuhkan 3 sampai 5 mg setiap hari. Ketika vitamin dikonsumsi, ia memasuki aliran darah untuk digunakan tubuh. Biotin ekstra memungkinkan tubuh mengatasi masalah apa pun yang terkait dengan penyerapan dan memberi sel lebih banyak nutrisi.
Profesional medis dan ilmuwan yang mempelajari biotin belum mengidentifikasi efek samping utama apa pun. Perlu dicatat, bagaimanapun, bahwa rambut rontok juga bisa menjadi tanda dari kondisi yang lebih serius daripada kekurangan biotin, dan hanya profesional medis yang dapat menentukan apakah seseorang tidak mendapatkan cukup vitamin ini. Tidak ada tes laboratorium untuk mendiagnosis defisiensi biotin. Jika seseorang dicurigai, seorang profesional kesehatan biasanya akan melihat kerontokan rambut bersamaan dengan gejala lain yang terkait dengan kondisi tersebut sebelum membuat diagnosis. Mengkonsumsi biotin biasanya hanya mengurangi kerontokan rambut dan belum terbukti bisa menyembuhkannya.