Ada banyak produsen tablet teh hijau di industri suplemen nutrisi, dan beberapa dari bisnis ini memiliki reputasi yang lebih baik daripada yang lain. Mengkonsultasikan informasi produk pada kemasan tablet teh hijau seringkali dapat memberi tahu Anda produk teh hijau mana yang dirancang untuk manfaat kesehatan tertentu. Pilihan yang lebih baik mungkin mencari ahli gizi profesional atau ahli herbal yang memiliki pelatihan dan keahlian yang diperlukan untuk membantu Anda memilih tablet teh hijau yang sempurna untuk Anda.
Ahli gizi dan dukun berkualitas dapat ditemukan di sebagian besar toko bahan makanan organik dan toko suplemen nutrisi. Informasi produk lebih lanjut mengenai suplemen teh hijau dapat ditemukan dengan mengunjungi pengecer online yang menawarkan ulasan positif dan negatif dari berbagai produk teh hijau yang tersedia. Manfaat kesehatan teh hijau telah dikenal dari generasi ke generasi, tetapi ada berbagai macam tablet teh hijau di pasaran yang dirancang untuk kegunaan yang berbeda.
Untuk mempersempit pilihan Anda, langkah pertama adalah memutuskan manfaat kesehatan yang ditawarkan oleh teh hijau yang paling penting bagi Anda. Salah satu kegunaan paling umum untuk teh hijau adalah untuk meningkatkan jumlah antioksidan yang tersedia dalam tubuh manusia untuk menghilangkan radikal bebas berbahaya. Suplemen teh hijau juga telah terbukti menurunkan kemungkinan Anda terkena beberapa jenis kanker dan gangguan saraf, serta meredakan gejala diabetes, sindrom iritasi usus besar, dan sleep apnea. Jenis tablet teh hijau yang Anda butuhkan seringkali ditentukan dari manfaat mana yang paling Anda butuhkan.
Ada juga banyak tablet teh hijau di pasaran yang dirancang untuk digunakan sebagai bagian dari diet teh hijau. Diet teh hijau diduga membantu individu menurunkan berat badan dengan meningkatkan kadar polifenol dalam tubuh. Polifenol memungkinkan tubuh untuk memetabolisme lemak lebih efisien dan meningkatkan kecepatan tubuh mengubah kalori menjadi energi melalui proses yang disebut themogenesis.
Studi komprehensif belum secara jelas membuktikan efektivitas diet teh hijau, tetapi ahli gizi menunjukkan peningkatan metabolisme yang disebabkan oleh tablet teh hijau. Mereka mengatakan metabolisme adalah bagian penting dari bantuan diet sehat jika digunakan dengan program penurunan berat badan yang bertanggung jawab dan teruji waktu. Setelah Anda memiliki pemahaman yang kuat tentang manfaat kesehatan utama dari teh hijau dan telah membaca beberapa ulasan dari produsen terkemuka suplemen teh hijau, Anda akan diperlengkapi dengan baik untuk menemukan tablet teh hijau yang ideal untuk kebutuhan Anda.