Bagaimana Cara Memilih Sepatu Bersepeda Indoor Terbaik?

Sepatu bersepeda biasa yang digunakan untuk penggunaan di luar ruangan juga dapat digunakan sebagai sepatu bersepeda dalam ruangan, meskipun banyak pengendara sepeda jalan raya lebih suka menggunakan sepatu yang berbeda untuk penggunaan di dalam ruangan; sepatu jalan sulit untuk berjalan saat tidak di atas sepeda. Jika pengendara sepeda jalan memilih untuk menggunakan sepatu bersepeda dalam ruangan dengan sol karet yang mirip dengan sepatu sepeda gunung, ia perlu menggunakan pedal yang berbeda saat bersepeda di dalam ruangan, karena gerigi sepeda jalan raya cukup besar sehingga tidak dapat dipasang di sepeda gunung sepatu. Banyak orang memilih untuk menggunakan sepatu outdoor mereka untuk menghindari skenario seperti itu.

Jika Anda berencana mengikuti kelas berputar di gym atau pusat kebugaran setempat, Anda mungkin harus mempertimbangkan untuk membeli sepatu bersepeda dalam ruangan yang lebih mirip sepatu sepeda gunung. Sepatu sepeda gunung memiliki sol kaku yang akan mencegah pelenturan berlebih saat berkendara, yang merupakan desain yang mirip dengan sepatu jalan. Namun, sepatu sepeda gunung memiliki sol karet yang mirip dengan sepatu hiking yang memungkinkan pengendara sepeda berjalan tanpa terpeleset atau jatuh. Ini adalah sepatu bersepeda dalam ruangan yang bagus, terutama di gym, karena kemungkinan besar Anda akan berjalan-jalan di dalamnya sebelum dan sesudah Anda menggunakan mesin bersepeda. Sepatu ini juga memberi Anda pilihan untuk menggunakan pedal datar atau pedal tanpa klip, yang merupakan pedal yang dirancang untuk mengunci gerigi sepatu yang dipasang di bagian bawah sepatu.

Jika Anda tidak berencana menggunakan pedal tanpa klip, sepatu apa pun bisa digunakan untuk bersepeda, tetapi tidak semua sepatu cocok untuk bersepeda dalam ruangan. Kunci dari sepasang sepatu bersepeda dalam ruangan yang baik adalah kekakuan, bobot yang ringan, dan sistem pengaman yang menghindari tali. Tali dapat tersangkut di sekitar poros pedal atau bagian lain dari sepeda, yang berpotensi menyebabkan kerusakan pada sepatu atau cedera pada diri Anda sendiri. Cari sepatu yang memiliki tali pengait dan pengait yang dapat dikencangkan dengan cepat dan mudah, atau sistem ratcheting yang juga dapat disesuaikan dengan mudah.

Pastikan sepatu bersepeda dalam ruangan yang Anda pilih tidak melentur saat Anda bersepeda. Semakin banyak sepatu melentur, semakin banyak daya mengayuh yang akan hilang karena kelenturan sepatu daripada ditransfer ke pedal dan drivetrain. Sepatu yang fleksibel, seperti sepatu lari atau sepatu cross training, juga cenderung membuat kaki Anda lelah lebih cepat, yang berarti Anda mungkin akan mempersingkat sesi bersepeda Anda.