Saat seseorang pingsan, pertama-tama Anda harus membaringkannya terlentang dan memastikan bahwa dia bernapas. Kakinya juga harus ditinggikan, dan pakaian ketat apa pun harus dilonggarkan. Anda juga harus menghidupkan kembali orang yang pingsan dengan menggoyangkannya dengan lembut atau melambai-lambaikan garam yang berbau di bawah hidungnya. Begitu dia bangun, periksa untuk memastikan dia koheren, dan beri dia jus untuk diminum. Dalam beberapa kasus, mungkin perlu mencari perhatian medis selama atau setelah memberikan pertolongan pertama untuk pingsan.
Seseorang mungkin pingsan karena sejumlah alasan yang berbeda, seperti ketika berdiri terlalu cepat atau jika dia tidak makan selama beberapa jam. Beberapa orang bahkan mungkin pingsan ketika mereka berada di bawah tekanan yang ekstrim atau ketika mereka shock. Pingsan juga bisa terjadi jika seseorang menderita gula darah rendah atau serangan jantung.
Saat seseorang terlihat akan pingsan, Anda harus mencoba menopangnya di bawah lengan. Ini akan sering mencegah cedera yang dapat terjadi jika orang tersebut kehilangan kesadaran dan jatuh. Begitu seseorang kehilangan kesadaran, dia harus diturunkan ke tanah secara perlahan.
Jika Anda tidak dapat menopang orang tersebut sebelum dia jatuh, hal pertama yang harus Anda lakukan saat memberikan pertolongan pertama untuk pingsan adalah dengan membaringkan orang yang tidak sadarkan diri tersebut di punggungnya. Anda kemudian harus memeriksa untuk memastikan bahwa orang tersebut masih bernafas. Jika tidak, Anda mungkin perlu memberikan bantuan pernapasan, juga disebut resusitasi mulut ke mulut, dan memanggil ambulans.
Cobalah untuk memastikan bahwa darah dapat mencapai otak orang yang tidak sadar. Mengangkat kaki dengan menyangganya di atas bantal, misalnya, dapat membantu aliran darah dari bagian bawah tubuh ke bagian atas. Pakaian ketat atau ikat pinggang yang dapat membatasi aliran darah juga harus dilonggarkan saat memberikan pertolongan pertama saat pingsan.
Meskipun kebanyakan orang yang pingsan mungkin sadar kembali setelah hanya beberapa saat, Anda harus mencoba untuk menghidupkan kembali orang yang pingsan; Anda dapat mencoba menggoyang orang tersebut dengan lembut sampai dia bangun, misalnya. Mencium garam juga berguna untuk dimiliki saat memberikan pertolongan pertama untuk pingsan. Garam-garam ini terbuat dari amonium karbonat yang bila dicampur dengan air, menghasilkan gas berbau busuk yang dapat menghidupkan kembali orang yang tidak sadarkan diri.
Ketika seseorang sadar kembali, Anda harus membantunya mencoba duduk. Bicaralah padanya dan pastikan dia benar-benar sadar dan sadar akan sekelilingnya. Setelah Anda memastikan bahwa orang tersebut koheren, Anda dapat mencoba memberinya minum, seperti jus. Jus buah mungkin sangat membantu bagi seseorang yang memiliki gula darah rendah, yang dapat disebabkan oleh tidak makan atau diabetes.
Dalam beberapa kasus, pertolongan pertama yang sederhana untuk pingsan mungkin tidak cukup. Seseorang yang kejang atau tidak bernapas membutuhkan perhatian medis segera. Jika seseorang tidak sadar kembali setelah beberapa menit atau tidak koheren setelah sadar kembali, Anda harus membawanya ke dokter sesegera mungkin. Meskipun pingsan biasanya tidak serius, orang yang sering pingsan juga harus menemui dokter, karena ini bisa menjadi tanda dari kondisi medis mendasar yang lebih serius.