Kesepian mungkin tidak dianggap sebagai penyakit, tetapi dengan semua gejala yang menyertainya, mungkin memang seharusnya demikian. Dan seperti banyak penyakit kuat dan tidak tertangani, kesepian menyebar ke proporsi epidemi. Di Amerika Serikat saja, 40 persen orang Amerika menggambarkan diri mereka kesepian. Sekitar 40 tahun yang lalu, persentasenya setengahnya. Merasa terisolasi terkait dengan sejumlah masalah fisik, emosional, dan psikologis, mulai dari sistem kekebalan yang melemah dan tingkat stres yang lebih tinggi hingga risiko stroke dan penyakit jantung yang lebih tinggi. Satu analisis terhadap 3.4 juta orang Amerika menentukan bahwa individu yang terisolasi – terutama mereka yang berusia paruh baya – lebih mungkin meninggal dalam tujuh tahun ke depan daripada orang yang tidak terisolasi. Dan sementara masalahnya jelas parah, mengatasinya juga sama bermasalahnya. Banyak faktor yang dapat menyebabkan seseorang menjadi terisolasi, jadi tidak ada obat tunggal. Dr John Cacioppo, seorang profesor psikologi di University of Chicago, telah bekerja pada cara untuk memerangi masalah tersebut. Dia percaya bahwa langkah pertama yang besar adalah membuat orang mempertimbangkan kembali bagaimana mereka berinteraksi dengan orang lain. Dari sana, membuat lebih banyak struktur dapat sangat membantu. Itu bisa termasuk membentuk ikatan baru dengan orang lain dengan mempelajari keterampilan baru atau berbagi pengalaman.
Perjuangan kesepian:
Memiliki satu hubungan yang bermakna dianggap sebagai obat yang lebih baik untuk kesepian daripada memiliki beberapa persahabatan yang lebih dangkal.
Orang lajang bukan satu-satunya yang kesepian; diperkirakan 60 persen individu yang menikah merasa kesepian.
Studi telah menemukan bahwa kesepian kronis berarti peningkatan 14 persen dalam kemungkinan kematian muda.