Apa yang Terjadi pada Payudara Setelah Menyusui?

Ada dua cara untuk melihat perubahan pada payudara setelah menyusui: jangka pendek dan jangka panjang. Perubahan jangka pendek pada payudara terjadi segera setelah setiap menyusui, sedangkan perubahan jangka panjang mempengaruhi payudara setelah bayi disapih. Perubahan jangka pendek terutama melibatkan pengurangan tekanan pada payudara. Perubahan jangka panjang mungkin termasuk stretch mark, puting membesar dan kendur. Tidak semua wanita dengan pengalaman perubahan jangka panjang dan payudara dapat kembali ke bentuk dan bentuk sebelum menyusui dalam waktu enam sampai sembilan bulan setelah disapih.

Payudara sering menjadi membesar dan terasa bengkak dan kencang, jika tidak terlalu keras, sebelum menyusui karena payudara memproduksi dan mengisi dengan susu. Saat bayi menyusu, tekanannya berkurang dan payudara setelah menyusui jauh lebih lembut. Tak lama setelah menyusui selesai, sering ada sensasi kesemutan atau sedikit terbakar saat payudara mulai memproduksi lebih banyak susu untuk mengantisipasi menyusui berikutnya. Kebocoran susu dari payudara setelah menyusui adalah hal yang umum dan biasanya minimal, meskipun hal ini dapat berlanjut selama beberapa bulan karena susu mengering setelah bayi disapih.

Adalah umum bagi wanita, terutama ibu baru, untuk memiliki puting yang sakit dan pecah-pecah setelah menyusui. Ini bersifat sementara dan mudah diatasi dengan merawat payudara dengan benar setelah menyusui. Mengoleskan lanolin atau vitamin E segera setelah menyusui mencegah payudara pecah-pecah dan membantu meredakan puting yang sebelumnya pecah-pecah. Puting yang sakit parah setelah menyusui sering kali disebabkan oleh bayi yang tidak benar menempel atau menariknya. Penempatan bayi yang tepat dan pergantian sisi sering kali akan mengurangi kemungkinan payudara yang terlalu sakit dan lunak setelah menyusui.

Minyak vitamin E dan lanolin juga membantu mengurangi efek jangka panjang dari stretch mark yang berkembang sebagai akibat dari payudara yang bengkak dan membesar. Sementara stretch mark kecil lebih mudah diobati, sebagian besar stretch mark setidaknya dapat dikurangi dengan perawatan yang tepat. Mereka yang memiliki payudara yang lebih kecil secara alami dapat membantu mengurangi stretch mark dengan menyusui lebih sering atau memerah ASI di antara waktu menyusui. Mencegah payudara menjadi terlalu membesar juga akan membantu mencegah stretch mark permanen.

Perubahan permanen pada payudara setelah berhenti menyusui sering kali meliputi puting yang membesar dan payudara yang kendur. Ukuran puting jangka panjang biasanya ditentukan oleh ukuran puting saat menyusui, dan ibu menyusui yang tidak mengalami pembesaran puting umumnya tidak melihat perubahan ukuran puting setelah disapih. Wanita yang mengalami payudara yang lebih besar saat hamil dan menyusui biasanya melihat kembali normal setelah menyusui, meskipun sering dengan beberapa derajat kendur. Pada kesempatan yang jarang, wanita mungkin menemukan payudara mereka setelah menyusui lebih kecil dari payudara mereka sebelum hamil.