Seorang wanita mungkin merasa cemas tentang potensi ketidaknyamanan selama hubungan seksual setelah histerektomi. Di antara tips terbaik untuk berhubungan seksual setelah histerektomi adalah yang melibatkan mencari nasihat dokter, berkomunikasi dengan pasangan, terlibat dalam bentuk keintiman seksual alternatif, dan kembali melakukan hubungan seksual. Jika seorang wanita telah menjalani histerektomi penuh, dia mungkin menemukan bahwa terapi penggantian hormon membantu meningkatkan dorongan dan kenyamanannya. Menggunakan pelumas yang dijual bebas juga dapat membantu, dan konseling mungkin terbukti bermanfaat ketika kecemasan parah atau terus-menerus.
Salah satu tips terbaik untuk berhubungan seks setelah histerektomi adalah mencari dan mengikuti saran dokter. Seorang dokter dapat menyarankan pasien histerektomi tentang kapan dia dapat melakukan hubungan seksual lagi dengan aman. Seorang pasien tidak boleh melakukan hubungan seksual sebelum dokternya mengatakan itu aman karena berhubungan seks terlalu cepat dapat menyebabkan lebih banyak ketidaknyamanan. Selain itu, melakukan hubungan seksual terlalu cepat dapat berkontribusi pada perkembangan infeksi serius.
Tip bagus lainnya adalah menanyakan kepada dokter tentang terapi penggantian hormon. Pasien yang menjalani histerektomi penuh tidak hanya mengangkat rahim, tetapi juga ovariumnya. Dengan hilangnya ovarium, produksi hormon pasien berubah dan dapat berkontribusi pada penurunan gairah seks yang signifikan serta pelumasan vagina yang lebih sedikit. Memilih terapi penggantian hormon dapat membantu pasien meningkatkan dorongannya dan mengurangi ketidaknyamanan selama aktivitas seksual.
Menggunakan pelumas juga dapat membantu wanita merasa lebih nyaman selama aktivitas seksual setelah pemulihan dari histerektomi. Sebagai manfaat tambahan, pelumas dapat membantu membuat hubungan seksual lebih menyenangkan bagi kedua pasangan. Pelumas ini dapat dibeli tanpa resep di toko obat dan bahan makanan serta secara online.
Seorang wanita mungkin juga mengalami kepuasan yang lebih dan ketidaknyamanan yang lebih sedikit jika dia meluangkan waktu sebelum melanjutkan hubungan seksual. Dia mungkin berbicara dengan pasangannya tentang kekhawatirannya, misalnya, dan melanjutkan jenis keintiman seksual lainnya terlebih dahulu. Kecemasan dapat menurunkan pelumasan alami wanita dan menyebabkan ketegangan otot. Sebaliknya, menyimpan hubungan seksual ketika dia merasa kurang cemas, dapat membantu memastikan bahwa kekeringan vagina dan ketegangan otot tidak menjadi masalah. Selain itu, berkomunikasi dengan pasangan dapat berkontribusi pada kenikmatan setelah hubungan seksual dilanjutkan.
Merasa cemas untuk melanjutkan hubungan seksual setelah histerektomi adalah hal yang umum dan normal. Jika kecemasan berlangsung untuk waktu yang lama atau tetap ada meskipun keinginan wanita untuk melanjutkan hubungan seksual dengan pasangan yang mendukung, dia mungkin mencari bantuan seorang konselor. Konseling dapat membantu seorang wanita untuk merasa kurang cemas, dan profesional dapat membantu seorang wanita mengembangkan metode untuk bersantai sebelum hubungan seksual.