Kulit pecah-pecah paling sering muncul di tangan dan kaki, dan ada beberapa cara dasar untuk mengobati dan mencegahnya. Banyak pengobatan rumahan untuk kulit pecah-pecah cukup efektif bila digunakan secara teratur. Dalam beberapa kasus, Anda mungkin harus menggunakan perawatan medis, terutama jika kulit Anda yang pecah-pecah sangat dalam atau nyeri. Seorang dokter dapat meresepkan obat yang dapat membantu membersihkan penyebab yang mendasari kondisi tersebut.
Eksim, psoriasis, dan kulit kering secara umum adalah tiga penyebab umum kulit pecah-pecah, dan dapat diperparah oleh kondisi kering. Seringkali, kulit mulai kering dan bersisik, sebelum perlahan pecah dan membentuk celah kulit. Jika celah kulit dibiarkan semakin dalam, mereka bisa sangat menyakitkan, dan jauh lebih sulit untuk diobati. Cobalah untuk merawat kulit kering dan pecah-pecah sejak dini, sebelum mencapai tahap ini.
Salah satu solusi terbaik untuk kulit pecah-pecah adalah hidrasi. Rendam area yang terkena dalam air hangat selama sekitar 15 menit sehari, dan keringkan secara menyeluruh. Anda juga dapat menambahkan minyak ke dalam air untuk menambah kelembapan, dan Anda harus selalu mengoleskan pelembap pada kulit yang pecah-pecah setelah berendam. Minyak mandi sangat baik untuk tujuan ini, seperti halnya petroleum jelly atau Vaseline®. Hindari menggunakan krim pelembap, karena beberapa di antaranya justru bisa membuat kulit menjadi kering; untuk menguji pelembab, oleskan ke sepetak kecil kulit dan tunggu beberapa menit. Jika kulit Anda terasa kencang, pelembapnya mengering, dan sebaiknya tidak digunakan.
Pada malam hari, lembabkan tangan dan/atau kaki Anda secara menyeluruh dan kenakan sarung tangan atau kaus kaki. Rendam semalam dalam pelembab dapat membantu melembutkan dan menenangkan kulit yang pecah-pecah. Untuk retakan kulit ringan, Anda dapat mencoba garis tipis superglue untuk membantu menutup retakan, tetapi ini tidak disarankan untuk retakan yang dalam. Jika kulit pecah-pecah disertai rasa gatal, tambahkan soda kue ke dalam air rendaman untuk membantu meredakan gatal.
Diet adalah hal lain dalam daftar pengobatan rumahan untuk kulit pecah-pecah. Makan lebih banyak seng, vitamin E, dan omega tiga untuk membantu menghidrasi dan mengkondisikan kulit Anda dari dalam. Zat-zat ini juga baik untuk kesehatan umum, dan tersedia dari sumber seperti suplemen dan makanan seperti ikan. Ketika Anda menggabungkan pengobatan topikal dengan diet yang lebih baik, Anda dapat mencapai dan mempertahankan kulit yang lebih sehat dan halus.
Batu apung dan kikir juga merupakan obat yang berguna untuk kulit pecah-pecah. Cobalah menghaluskan dan mengisi area tersebut untuk menghilangkan kulit kering, tua, pecah-pecah dan untuk mendorong pertumbuhan kulit baru yang sehat. Jangan mengarsipkan secara berlebihan, karena Anda tidak ingin menguliti kulit Anda; bersabarlah dan kerjakan bagian kecil setiap hari. Rendam dan hidrasi setelah Anda melakukan ini untuk lebih menenangkan dan menghaluskan kulit Anda.