Perlengkapan lari dapat mencakup semuanya, mulai dari pakaian lari dan sepasang sepatu kets yang mendukung hingga pedometer atau pemutar MP3. Tentu saja, tidak perlu membeli banyak peralatan lari untuk melakukan lari yang bagus dan latihan aerobik yang luar biasa, tetapi beberapa orang menganggapnya berguna. Bagian terpenting dari perlengkapan lari yang bisa dibeli adalah sepasang sepatu lari yang bagus.
Sepatu lari harus ringan tetapi sangat mendukung. Yang terbaik adalah membeli sepatu kets yang dirancang khusus untuk pelari, dan menggantinya setiap beberapa bulan jika seseorang adalah pelari biasa. Pastikan kaki menyentuh tanah dengan langkah lurus saat mengenakan sepatu. Kaki tidak boleh over- atau under-pronate, yang berarti menggulung ke dalam atau ke luar. Jika ini terjadi, cari sepatu kets yang dirancang untuk mencegah pronasi, atau beli sol agar pas di dalam sepatu.
Selain sepatu lari, pakaian fitnes adalah jenis perlengkapan lari lainnya yang penting. Kenakan pakaian yang nyaman dan relatif pas, dan pastikan pakaian itu cocok untuk cuaca agar tidak terlalu panas atau terlalu dingin. Pilih pakaian kebugaran yang dirancang untuk menghilangkan keringat dari tubuh untuk mencegah lecet. Topi lari atau earband mungkin berguna di cuaca musim dingin.
Peralatan lari seperti reflektor atau gantungan kunci LED kecil untuk jaket penting untuk keselamatan saat berlari di luar pada malam hari. Selain itu, kenakan kacamata renang atau kacamata hitam saat berlari di hari yang cerah untuk mencegah kerusakan pada mata. Untuk lari jarak jauh, sabuk hidrasi adalah peralatan lari yang umum, yang memungkinkan pelari membawa botol air dan batang listrik untuk mencegah dehidrasi.
Pedometer adalah jenis peralatan lari lainnya yang umum. Ini datang dalam desain dasar dan murah yang hanya menghitung langkah ke yang lebih mahal yang juga dapat melacak kalori yang terbakar atau detak jantung. Lainnya dilengkapi dengan penerima GPS, dan dapat melacak medan yang dilalui serta jarak dan kecepatan. Monitor detak jantung juga dijual terpisah dari pedometer, dan juga bisa sangat membantu.
Pemutar MP3 yang sarat dengan daftar putar yang menginspirasi adalah bagian lain atau peralatan lari yang dapat membuat lari lebih menyenangkan. Jenis dan jumlah peralatan yang digunakan adalah masalah preferensi pribadi, dan sangat bergantung pada frekuensi dan jenis lari yang dilakukan. Namun, jika seseorang serius ingin berlari, ada sejumlah peralatan kebugaran yang bisa sangat bermanfaat.