Latihan kardiovaskular bisa menyenangkan dengan jenis peralatan kardio yang tepat. Ada banyak jenis peralatan kardio yang dapat dibeli untuk digunakan di rumah atau tersedia di gym terdekat. Beberapa mesin kardio yang paling populer adalah treadmill, pelatih elips, dan sepeda stasioner. Latihan kardio juga dapat dilakukan dengan peralatan yang lebih kecil yang mungkin lebih murah.
Treadmill adalah bagian dari peralatan kardio yang kebanyakan orang kenal. Treadmill standar memungkinkan orang berjalan atau berlari dengan kecepatan yang ditentukan, dan treadmill miring meniru berlari di atas bukit. Kedua jenis treadmill dapat memberikan latihan yang membakar kalori dan dapat dilakukan di dalam ruangan.
Pelatih elips memberikan latihan seluruh tubuh karena mereka memiliki pegangan bar dan pedal kaki yang bergerak bersama. Banyak pelatih pribadi menggunakan mesin elips untuk orang yang memiliki masalah persendian karena tidak sekeras pada persendian seperti treadmill. Sepeda stasioner juga bisa menjadi pilihan yang baik untuk peralatan kardio. Ini memungkinkan orang untuk berolahraga seperti menggunakan sepeda biasa tanpa harus khawatir dengan cuaca luar.
Mesin tangga stepper bisa seperti berjalan menaiki tangga. Banyak orang menyukai anak tangga karena akan membakar kalori dan mempercepat detak jantung tubuh. Mesin ini biasanya memiliki dua anak tangga yang didorong ke bawah secara bergantian dengan kaki pengguna. Mesin step mill terlihat seperti tangga sebenarnya tetapi bergerak secara elektronik saat pengguna menaiki setiap tangga.
Ada beberapa peralatan kardio yang fokus pada lengan. Sepeda tangan sama seperti sepeda stasioner, kecuali pedal didorong dengan tangan seseorang. Mesin dayung akan melatih kaki, tetapi juga membantu lengan. Mesin dayung bisa jadi sulit digunakan dan memang membutuhkan kekuatan lengan atas.
Banyak dari jenis peralatan kardio ini bisa sangat mahal terutama jika pengguna mencoba mengisi gym di rumah. Ada opsi lain yang memakan lebih sedikit ruang dan lebih murah. Trampolin kecil bisa menjadi peralatan kardio yang hebat. Memantul di atas trampolin dapat meningkatkan detak jantung tubuh dan sangat menyenangkan. Latihan langkah juga dapat memberikan latihan yang baik saat melakukan langkah aerobik.
Peralatan kardio lain yang mudah didapat adalah video latihan. Banyak orang senang mengikuti video cardio yoga atau cardio Pilates di rumah. Sepasang sepatu lari yang bagus juga penting untuk latihan kardio yang bagus di luar ruangan.