Limfedema adalah suatu kondisi di mana sejumlah besar cairan getah bening mengalir ke dalam dan tetap terperangkap di anggota tubuh. Salah satu bentuk perawatan limfedema yang paling efektif adalah olahraga. Mereka yang didiagnosis dengan limfedema dan yang memulai program latihan harus yakin untuk memulai perlahan dan secara bertahap meningkatkan intensitas saat kekuatan dan daya tahan mereka meningkat. Selain itu, jenis pijatan yang dikenal sebagai drainase getah bening manual juga terbukti efektif dalam mengobati gejala limfedema. Dalam beberapa kasus, kompresi anggota badan yang terkena juga digunakan sebagai bentuk pengobatan limfedema yang efektif.
Salah satu perawatan limfedema yang paling efektif adalah olahraga. Latihan telah ditemukan tidak hanya cara yang efektif untuk menghilangkan cairan getah bening dari anggota badan, tetapi juga dapat menjadi cara yang efektif untuk meningkatkan jangkauan gerak. Untuk hasil terbaik, mereka yang telah didiagnosis dengan limfedema harus memulai dengan olahraga ringan hingga sedang dan kemudian secara bertahap meningkatkan intensitas seiring dengan meningkatnya kekuatan dan daya tahan. Dalam beberapa kasus, terapis fisik atau okupasi mungkin direkomendasikan, terutama mereka yang menderita limfedema parah, atau yang baru berolahraga.
Pijat juga telah ditemukan sebagai salah satu perawatan limfedema yang paling efektif. Drainase getah bening manual, yang merupakan jenis pijat tertentu yang dirancang khusus untuk mendorong drainase getah bening dari anggota tubuh yang terkena, telah terbukti memberikan keberhasilan terbesar. Untuk hasil terbaik, mereka yang telah didiagnosis dengan limfedema harus berkonsultasi dengan profesional yang ahli dalam drainase getah bening manual, meskipun, dalam beberapa kasus, individu yang terkena dapat mempelajari beberapa teknik dasar sendiri. Namun, pasien limfedema yang sedang mengalami infeksi kulit atau telah didiagnosis dengan gagal jantung kongestif, kanker, atau pembekuan darah harus menghindari semua jenis pijatan.
Perawatan limfedema lain yang paling umum adalah membungkus dan menekan anggota tubuh pasien yang terkena. Membungkus anggota badan yang terkena membantu pelepasan getah bening dari anggota badan, dan memindahkannya kembali ke batang tubuh. Saat menerima pembungkus limfedema, individu harus yakin bahwa jari tangan dan kaki terbungkus rapat, dengan pembungkus secara bertahap mengurangi kompresi saat bergerak ke atas anggota tubuh yang terkena. Selongsong kompresi pneumatik adalah peralatan mekanis yang mensimulasikan efek pembungkus lymphdema. Bentuk perawatan ini adalah pilihan tepat bagi mereka yang tidak memiliki akses ke pembungkus profesional, dan tidak dapat melakukannya sendiri.