Pola makan yang buruk, obat-obatan tertentu, dan penyakit adalah penyebab umum retensi cairan, juga dikenal sebagai edema. Terutama pada wanita, perubahan hormonal bahkan dapat menyebabkan retensi cairan. Beberapa penyebab edema dapat dikoreksi hanya dengan melakukan perubahan gaya hidup atau pola makan, dan lainnya terkait dengan masalah medis serius yang mendasarinya.
Retensi cairan terjadi ketika, karena berbagai alasan, tubuh tidak melepaskan kelebihan cairan dengan benar. Kelebihan natrium adalah salah satu penyebab paling umum dari retensi cairan. Jika diet adalah masalahnya, makanan tinggi natrium seperti sup, sayuran kaleng dan daging deli harus dihindari. Menghindari kafein dan alkohol juga dapat membantu.
Penyebab umum lainnya dari retensi cairan adalah kurangnya nutrisi tertentu yang membantu tubuh dalam menghilangkan kelebihan cairan. Vitamin B1, B5 dan B6 diyakini membantu dalam proses ini. Obat-obatan tertentu juga dapat menyebabkan retensi cairan. Steroid dan obat untuk diabetes dan tekanan darah tinggi adalah penyebab umum.
Retensi cairan terkadang dapat ditelusuri ke kondisi dan penyakit serius seperti penyakit ginjal, penyakit hati, dan penyakit jantung. Ketika jantung gagal berfungsi dengan baik, misalnya, tubuh terkadang mengkompensasinya dengan menahan kelebihan cairan. Hal ini dapat menyebabkan pembengkakan di perut, kaki atau paru-paru, tergantung pada area jantung mana yang terpengaruh.
Gagal ginjal biasanya menyebabkan retensi cairan yang bermanifestasi di sekitar area mata dan di kaki. Ketika ginjal gagal berfungsi dengan baik, mereka tidak melepaskan natrium dan cairan dalam jumlah yang tepat. Pembengkakan terjadi akibat kelebihan cairan yang tidak dikeluarkan.
Penyebab serius lain dari retensi cairan adalah sirosis hati. Penyakit ini menyebabkan hati menjadi sesak. Akibatnya, pembuluh darah yang masuk ke hati menjadi tersumbat. Pada gilirannya, ini menyebabkan pembengkakan perut atau pembengkakan di kaki.
Sejumlah masalah lain dapat menyebabkan retensi cairan sementara. Berdiri berjam-jam, misalnya, dapat menyebabkan cairan menumpuk di kaki bagian bawah dan pergelangan kaki. Kulit terbakar yang parah atau luka bakar lainnya bahkan dapat menyebabkan retensi cairan. Ini terjadi karena kulit yang terluka merespons dengan menahan cairan dan pembengkakan.
Pada wanita, retensi cairan dapat disebabkan oleh perubahan hormonal. Pil KB dan obat lain yang mengandung estrogen terkadang menyebabkan edema. Selama kehamilan, wanita dapat menahan kelebihan cairan yang disuplai ke janin. Pembengkakan ini sering terlihat di tungkai bawah, kaki, tangan atau wajah.
Penyebab retensi cairan banyak dan tidak boleh didiagnosis sendiri. Seorang profesional medis dapat menentukan penyebabnya dengan tepat. Tes darah dan urin sederhana biasanya digunakan untuk mendiagnosis penyebab retensi cairan.