Banyak wanita mengalami sindrom pramenstruasi (PMS) satu atau dua minggu sebelum siklus menstruasi mereka dimulai. PMS ditandai dengan gejala yang bersifat fisik dan emosional yang dapat berkisar dari ringan hingga berat. Obat herbal untuk PMS ada yang dapat membantu meringankan gejala. Ini termasuk chase tree berry, minyak evening primrose, ubi liar, angelica Cina, kulit kram dan beberapa jenis teh herbal.
Beberapa wanita mengalami gejala ringan PMS sementara yang lain mengalami efek samping fisik dan emosional yang parah seperti kram, sakit kepala, penambahan berat badan, depresi, kecemasan dan kelelahan. Mencari bantuan, beberapa wanita telah beralih ke pengobatan herbal untuk PMS seperti berry pohon kejar, ramuan anti-inflamasi yang membantu mengurangi rasa sakit. Ini juga mengobati depresi dan sakit kepala pada wanita. Penelitian telah menunjukkan bahwa ramuan ini paling efektif bila diambil selama tiga siklus menstruasi. Efek samping dari ramuan termasuk jerawat, ruam, mual dan masalah pencernaan.
Minyak evening primrose juga dianggap oleh herbalis sebagai salah satu obat herbal yang lebih efektif untuk PMS. Ini mengandung asam lemak esensial omega-6 yang disebut asam gamma-linolenat yang membantu memetabolisme prostaglandin. Ini adalah zat mirip hormon yang mengatur peradangan. Beberapa wanita yang telah menggunakan obat herbal ini melaporkan bahwa gejala PMS tidak terlalu menyakitkan.
Ramuan ubi liar telah digunakan selama berabad-abad sebagai salah satu obat herbal untuk PMS yang membantu mengobati kram, mual dan peradangan. Ini adalah salah satu sumber fitohormon terbaik, yang mengikat reseptor estrogen dalam tubuh. Ahli herbal merekomendasikan minum pil setiap hari selama sebulan untuk menghasilkan bantuan paling banyak dari gejala PMS.
Beberapa wanita menggunakan angelica Cina sebagai obat pencegahan untuk PMS. Salah satu efek samping dari ramuan ini adalah dapat menyebabkan aliran darah yang lebih deras. Wanita yang biasanya mengalami menstruasi yang sangat berat sebaiknya menghindarinya karena dapat meningkatkan kehilangan darah saat menstruasi.
Untuk meringankan kram, ahli herbal merekomendasikan mengambil kulit kram. Ramuan ini membantu otot-otot di dalam rahim rileks, sehingga mengurangi terjadinya kram. Ini juga bertindak sebagai obat penenang yang membantu menenangkan tubuh. Tidak ada efek samping yang dilaporkan dari penggunaan ramuan ini.
Teh seperti jelatang, akar dandelion, dan vervain juga bisa menjadi obat yang efektif untuk mengatasi gejala PMS. Teh jelatang mengurangi retensi air dan perdarahan menstruasi. Teh Vervain memiliki efek relaksasi pada tubuh yang melawan perubahan suasana hati dan meredakan ketegangan. Teh akar dandelion mengandung zat besi, yang membantu melawan timbulnya anemia yang biasa terjadi selama menstruasi. Obat herbal lain untuk PMS termasuk ginkgo, saw palmetto dan St. John’s wort.