Otot transversus abdominis, juga dikenal sebagai abdominis transversal, adalah otot terdalam dari empat otot yang secara kolektif disebut sebagai otot perut. Membungkus bagian tengah tubuh seperti korset, otot ini tidak terlihat seperti “six-pack” otot rectus abdominis, juga tidak begitu dikenal. Namun, penting untuk mempertahankan postur tegak dan bernapas dengan benar dan oleh karena itu penting untuk fungsi inti.
Ditemukan di bawah rektus abdominis, obliques eksternal, dan obliques internal, masing-masing, transversus abdominis luas dan datar dengan serat berjalan horizontal. Mencakup perut dari tulang rusuk ke tulang pinggul, serat paling atas otot ini berasal dari tulang rusuk, serat menengah di sisi perut, dan serat paling bawah pada tulang pinggul. Secara khusus, transversus abdominis menemukan asalnya di sepanjang ligamentum inguinalis, yang berjalan secara diagonal melintasi pinggul dari tulang kemaluan ke atas dan keluar ke tulang belakang iliaka anterior superior di bagian depan atas tulang pinggul. Itu juga muncul dari bagian dalam krista iliaka, tonjolan tulang terasa di bagian depan pinggul, dari bagian dalam enam tulang rusuk bawah, dan dari fasia lumbodorsal, jaringan ikat yang membungkus sisi pinggang.
Serabut otot ini menyisip di sepanjang lapisan luas jaringan ikat yang mengalir di tengah perut yang dikenal sebagai aponeurosis. Dari tulang dada atau tulang dada di dada ke tulang kemaluan, aponeurosis terletak di kedua sisi linea alba, garis tengah perut yang terlihat dalam “six-pack.” Serabutnya juga berjalan secara horizontal, berbatasan secara medial, atau ke dalam, oleh linea alba, dan ke lateral, atau ke luar, oleh serabut transversus abdominis.
Tidak seperti rektus abdominis dan obliques, yang tugasnya adalah menggerakkan batang tubuh baik dengan fleksi, atau membungkuk ke depan atau ke samping, atau dengan rotasi, atau memutar, transversus abdominis bertanggung jawab untuk kompresi dan stabilisasi. Kompresi adalah tindakan menarik otot ke dalam, memberikan tekanan pada tulang rusuk dan organ dalam, sebagai cara menstabilkan inti dan daerah panggul. Sederhananya, ini membantu mengurangi tekanan ke bawah pada tulang belakang dan ketegangan pada punggung bawah, terutama selama gerakan angkat berat, serta membantu mempertahankan postur tegak. Kerja otot ini juga membantu ibu hamil dalam mengejan selama persalinan dan melahirkan.
Tindakan penting lainnya dari transversus abdominis adalah perannya dalam pernapasan. Diafragma, otot berbentuk payung yang mengisi bagian bawah tulang rusuk di bawah paru-paru, memungkinkan penghirupan. Ketika berkontraksi, ia mengurangi tekanan pada rongga dada dan memungkinkan paru-paru mengembang, menarik udara masuk. Sebaliknya, perut, khususnya transversus abdominis, membantu pernafasan dengan memberi tekanan pada rongga dada, menentang aksi diafragma dengan setiap nafas. Hubungan aksi yang berlawanan antara dua kelompok otot ini dikenal dalam anatomi sebagai antagonis.