Saat mencari teh herbal yang efektif, banyak orang beralih ke teh lemon balm. Teh yang berasal dari ramuan lemon balm ini dapat digunakan untuk berbagai macam penyakit, mulai dari masalah pencernaan hingga perawatan luka. Ia juga dikenal karena rasanya yang enak.
Teh lemon balm dapat digunakan sebagai obat untuk gangguan pencernaan. Dengan cara ini, teh herbal dapat membantu mengurangi atau menyembuhkan muntah, nafsu makan yang buruk, radang usus besar, mual, kolik, disentri, dan penyakit pencernaan lainnya. Ini juga telah digunakan untuk meningkatkan keringat saat dibutuhkan. Beberapa mengatakan itu memiliki kualitas penurun demam.
Manfaat teh lemon balm lainnya mungkin termasuk pereda sakit gigi, pengurangan palpitasi yang cepat, dan kenyamanan umum saat sakit. Beberapa orang percaya bahwa penggunaan teh lemon balm dalam jangka panjang dapat meningkatkan umur panjang. Orang dengan masalah saraf telah mengambil obat herbal untuk membantu menenangkan diri dan menghilangkan stres. Secara topikal, teh lemon balm telah digunakan untuk mengobati luka.
Komponen pahit dalam teh dapat digunakan untuk membantu menenangkan kandung empedu dan keluhan hati. Beberapa orang yang menderita depresi ringan mengandalkan teh lemon balm untuk terapi peningkatan suasana hati. Masalah dengan menstruasi, seperti rasa sakit yang kuat, juga dapat diatasi melalui penggunaan minuman herbal.
Umumnya, teh lemon balm bebas kafein. Kantong teh lemon balm dan teh looseleaf tersedia untuk dibeli. Orang yang menikmati tumbuh-tumbuhan dapat menanam lemon balm untuk menyeduh teh mereka sendiri juga.
Dosis standar yang direkomendasikan termasuk satu kantong teh yang direndam dalam air panas selama tujuh hingga dua belas menit. Ini akan menghasilkan teh obat yang rasanya kuat. Idealnya, teh harus ditutup saat diseduh. Orang yang membutuhkan secangkir teh lebih cepat dapat menyeduhnya selama tiga hingga lima menit.
Di Mediterania, teh herbal lemon balm telah digunakan selama ribuan tahun. Tanaman tahunan yang kuat dapat ditemukan tumbuh di sebagian besar wilayah. Juga dikenal sebagai Bee Balm karena kemampuannya untuk menarik lebah madu, ramuan lemon balm dikenal karena manisnya, aroma madu-lemon, batang bercabang berbulu, dan bunga putih kecil. Selain teh herbal lemon balm, tanaman ini telah digunakan dalam makanan, minuman, dan ramuan herbal lainnya untuk manfaat kesehatan dan rasa pedasnya.
Beberapa nama lain untuk teh ini ada, termasuk teh balsem biru, teh penyembuhan semua, teh balsem manis, teh balsem Inggris, teh tanaman madu, teh balsem biasa, dan teh tanaman gembur-gembur. Untuk sebagian besar, lemon balm dianggap sebagai ramuan yang sangat aman untuk dikonsumsi, baik secara internal maupun eksternal. Wanita hamil dan menyusui, serta anak-anak, tetap harus berkonsultasi dengan dokter sebelum menelan tonik herbal apa pun.