Teh kemangi umumnya diseduh dari daun ramuan kuliner kemangi. Teh yang terbuat dari ramuan ini diyakini memiliki sejumlah manfaat kesehatan, termasuk membantu pencernaan dan kesehatan jantung. Ini juga dapat membantu mendukung fungsi rambut, kulit, dan mata yang sehat. Teh kemangi biasanya dibuat dengan seduhan daun kemangi dalam air panas selama lima sampai sepuluh menit. Teh ini idealnya harus diseduh dalam wadah tertutup, dan daun kemangi harus dibiarkan mengapung bebas di air panas untuk manfaat maksimal.
Sebagian besar pendukung teh herbal ini menganjurkan penggunaan 2 sendok teh (3 gram) kemangi kering dalam sekitar 8.5 ons (250 mililiter) air mendidih. Teh ini umumnya dianggap aman untuk dikonsumsi sesering yang diinginkan. Banyak pendukung teh kemangi meminumnya setelah makan. Teh sisa dingin dapat digunakan sebagai kaldu sup atau dalam memanggang kue kering dan roti yang gurih. Yang lain menggunakan teh kemangi dingin sebagai kaldu gurih untuk menyiapkan nasi.
Manfaat teh kemangi dikatakan banyak. Dua sendok teh (3 gram) kemangi kering biasanya mengandung banyak vitamin dan mineral, seperti mangan, vitamin K, zat besi, kalsium, dan magnesium. Ketika diseduh dengan benar, teh kemangi dapat menawarkan sumber nutrisi yang baik.
Banyak nutrisi dalam teh kemangi diyakini bertanggung jawab atas manfaat kesehatannya. Dikatakan untuk membantu meringankan pencernaan dan menenangkan gas, sakit perut, dan kram perut. Dikatakan baik untuk anoreksia, diare, tukak lambung, dan kolik. Ini mungkin karena kandungan potasium dan magnesium yang tinggi dari ramuan itu, yang dipercaya dapat membantu pencernaan dengan menjaga keseimbangan cairan yang tepat di saluran pencernaan.
Teh herbal ini juga mengandung kadar beta karoten yang signifikan, yang umumnya digunakan tubuh untuk mensintesis vitamin A. Beta karoten juga dianggap memiliki sifat anti-oksidan, dan banyak yang percaya bahwa teh kemangi dapat membantu mendukung kesehatan rambut, mata, dan kulit. Teh herbal ini mungkin juga memiliki beberapa manfaat kesehatan kardiovaskular.
Sebagian besar pendukung teh kemangi sebagai tonik kesehatan merekomendasikan agar teh tidak dimaniskan dengan gula atau disajikan dengan susu. Namun, telah disarankan bahwa madu atau pemanis alami lainnya dapat ditambahkan bagi mereka yang percaya bahwa itu meningkatkan rasa. Namun, tehnya dikatakan memiliki rasa yang cukup menyenangkan tanpa tambahan pemanis atau susu.