Apa itu Suplemen Rambut Rontok?

Kerontokan rambut, atau alopecia, adalah suatu kondisi yang dapat muncul dari berbagai penyebab dan dapat terjadi seperti kerontokan rambut yang tidak merata, kerontokan rambut total, atau kebotakan pada pria. Kebotakan pola pria adalah yang paling umum dan disebabkan oleh adanya hormon pria, meskipun juga jelas memiliki hubungan genetik. Jenis kerontokan rambut lainnya dapat disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk respons autoimun di mana sistem kekebalan menyerang folikel rambut, stres ekstrem, fluktuasi hormon pada wanita, dan kekurangan makanan. Beberapa jenis rambut rontok dianggap merespons vitamin atau herbal tertentu, dan untuk alasan ini, ada banyak suplemen rambut rontok yang tersedia secara komersial.

Komponen umum dari suplemen rambut rontok adalah biotin, vitamin yang terlibat dalam pertumbuhan rambut dan terkait dengan kesehatan kulit dan kuku. Nilai harian biotin yang direkomendasikan adalah sekitar 300 mcg, sedangkan dosis hingga 3 mg direkomendasikan untuk rambut rontok. Meskipun beberapa daging dan kuning telur mengandung biotin, akan sangat sulit untuk mendapatkan kadar ini dari makanan saja, jadi suplementasi biotin disarankan untuk pasien rambut rontok. Selain itu, biotin tingkat tinggi sering direkomendasikan oleh dokter untuk mencegah atau mengurangi kerontokan rambut pada pasien yang menggunakan obat-obatan yang berhubungan dengan kerontokan rambut, seperti kemoterapi atau metotreksat tertentu untuk penyakit autoimun.

Asam lemak omega adalah komponen lain dari suplemen rambut rontok, seperti jenis yang ditemukan dalam salmon atau minyak biji rami. Melengkapi dengan asam lemak ini dianggap menjaga rambut tetap lembut dan mencegah kerusakan. Selain itu, karena asam lemak ini tampaknya memiliki peran anti-inflamasi dalam tubuh, diperkirakan mereka dapat membantu mencegah kerontokan rambut yang diakibatkan oleh respons autoimun.

Vitamin seperti C, E, dan koenzim Q dianggap bekerja sebagai suplemen rambut rontok dengan secara umum meningkatkan sirkulasi dan karenanya menjaga kulit kepala tetap teroksigenasi dan sehat. Methosulfonyl-methane (MSM) dapat berfungsi sebagai suplemen rambut rontok karena mengandung komponen belerang yang digunakan dalam struktur rambut yang sebenarnya. Selain itu, ramuan yang disebut ekor kuda mengandung silika yang tinggi, yang mungkin merupakan komponen lain yang penting untuk kesehatan rambut.

Saw palmetto adalah ramuan yang secara positif dapat mempengaruhi kebotakan pola pria. Rambut rontok pada pria biasanya dikaitkan dengan perantara dalam pemrosesan hormon pria, yang disebut dihidrotestosteron (DHT). Dengan memblokir DHT, saw palmetto dianggap memperlambat atau bahkan membalikkan beberapa pola kebotakan pria. Sterol tumbuhan alami yang disebut beta-sitosterol dianggap memiliki efek penghambatan serupa pada DHT dan juga dipromosikan sebagai solusi rambut rontok untuk pria.