Smoothie telah berkembang menjadi status ikonik di seluruh dunia, terutama di pundak penggemar kebugaran dan pelaku diet yang mencari cara beraroma, namun bergizi, untuk mendapatkan kalori yang mereka butuhkan. Salah satu resep yang paling umum adalah smoothie pisang stroberi, yang mengubah kedua buah pelengkap itu menjadi minuman yang lembut, kaya, dan berpotensi mengandung protein. Keragaman nutrisi ini tidak hanya berasal dari produk segar tetapi juga dari produk susu, jus buah, dan bubuk protein apa pun yang digunakan untuk melengkapi hidangan ini dalam cangkir.
Beberapa menyukai smoothie pisang stroberi mereka dengan lebih banyak pisang dan lebih sedikit stroberi, atau sebaliknya. Apa yang digunakan untuk mencairkan buah-buahan ini dalam blender terserah koki juga. Untuk tekstur yang lembut dan seperti susu, banyak yang menggunakan bahan-bahan seperti yogurt rendah lemak, susu skim, dan bahkan es krim — tergantung pada kesadaran kalori. Lainnya tetap dengan jus buah, dari apel atau jeruk hingga jus khusus yang terbuat dari stroberi dan pisang. Satu resep merekomendasikan untuk menambahkan yogurt stroberi dan pisang atau es krim stroberi ke jus buah pisang stroberi untuk minuman yang seimbang sempurna.
Membuat smoothie sama sulitnya dengan memasukkan blender. Beberapa menggunakan sedikit es untuk mendinginkan minuman dan menambahkan efek milkshake, sementara yang lain hanya membekukan pisang dan stroberi. Kebanyakan orang membuat smoothie pisang stroberi tanpa es. Ke dalam blender, rata-rata, masukkan sekitar setengah lusin stroberi ke setiap pisang, lalu cairannya. Satu resep membutuhkan 0.5 cangkir (sekitar 120 ml) susu dan 1 cangkir (sekitar 240 g) yogurt pisang stroberi; panggilan lain untuk 0.5 cangkir (sekitar 120 ml) jus jeruk hingga 0.5 cangkir (sekitar 120 g) yogurt vanila.
Banyak orang membuat atau memesan smoothie sebagai sistem pengiriman untuk menelan bubuk protein setelah berolahraga. Beberapa bubuk ini berasal dari sumber susu, seperti whey atau kasein, sementara yang lain berasal dari telur. Varietas seperti kedelai dan nasi sepenuhnya vegan. Ketika digunakan dalam smoothie pisang stroberi vegan, mereka mungkin disertai dengan bahan-bahan seperti jus jeruk dan sumber protein lain seperti santan dan selai kacang.
Smoothie pisang stroberi sering kali menjadi yang pertama dicoba sebelum beralih ke campuran lainnya. Juga umum di kios smoothie etalase adalah Creamsicle oranye, kue Oreo, dan selai kacang dan varietas jeli. Untuk sebanyak mungkin jenis buah yang bisa dimakan, sebanyak itu juga bisa dijadikan bintang smoothie-nya sendiri. Kombinasi buah-buahan populer lainnya termasuk mangga, nanas, dan kelapa, atau campuran beri merah musiman.