Sabuk pelangsing adalah ikat pinggang yang pas di pinggang dan biasanya memiliki gerakan bergetar yang dapat membantu menurunkan berat badan. Ikat pinggang ini juga dapat membantu mengencangkan otot perut, dan dapat dipasang di area tubuh lainnya, serta di bawah pakaian. Ada berbagai jenis sabuk pelangsing yang tersedia.
Biasanya dipasang dengan Velcro™, sabuk pelangsing juga dikenal sebagai sabuk pengencang, sabuk leleh, atau sabuk berosilasi. Banyak sabuk juga dapat menggunakan panas alih-alih gerakan bergetar, dan ini mungkin memiliki manfaat penurunan berat badan juga. Dalam kebanyakan kasus, dianjurkan bahwa seseorang memakai sabuk pelangsing selama sekitar 30 menit setiap hari. Banyak produsen setuju bahwa hasil penurunan berat badan dapat terlihat dalam beberapa minggu pertama; namun, ini mungkin bergantung pada rutinitas olahraga dan rencana diet individu.
Gerakan getar sabuk pelangsing dapat membantu menurunkan berat badan dengan mengubah tampilan otot perut. Impuls listrik dari sabuk dapat menyebabkan otot perut mengencang dan mengendur, sehingga mensimulasikan gerakan latihan perut normal. Sebagian besar sabuk memungkinkan kecepatan dan intensitas gerakan bergetar untuk disesuaikan ke berbagai tingkat di setiap sesi.
Beberapa sabuk yang menggunakan panas bertujuan untuk meningkatkan suhu tubuh individu untuk membantu mereka menurunkan lebih banyak berat badan melalui peningkatan keringat. Seiring waktu, ini dapat membantu mengencangkan dan membentuk otot perut agar terlihat lebih ramping. Tampilan keseluruhan tubuh juga dapat membaik karena otot perut yang lebih kencang. Diet yang seimbang lebih lanjut dapat meningkatkan penurunan berat badan pada sebagian besar individu bila digunakan bersama dengan sabuk ini.
Sabuk pelangsing mungkin juga memiliki manfaat tambahan seperti membantu proses pencernaan dan meningkatkan sirkulasi darah. Beberapa orang mungkin juga menggunakan sabuk pelangsing untuk membantu mereka mempertahankan postur tubuh yang benar. Sabuk pelangsing juga dapat digunakan bersama dengan latihan lain dan rutinitas pelatihan untuk meningkatkan efek penurunan berat badan yang diinginkan. Sabuk penurun berat badan juga telah dikenal untuk membantu meredakan nyeri punggung serta menghilangkan racun dalam tubuh. Ini mungkin karena peningkatan sirkulasi darah yang dapat diberikan sabuk serta panas yang dilepaskan oleh sabuk pada area tertentu yang dicakupnya.