Retensi cairan adalah kondisi medis yang terjadi ketika tubuh tidak dapat mengeluarkan cairan, menyebabkannya menumpuk di seluruh tubuh atau di area lokal. Lebih dikenal sebagai edema, kondisi ini sangat umum, dan dapat memiliki berbagai penyebab dan pendekatan pengobatan. Hal ini sering dikaitkan dengan kehamilan dan perubahan hormonal yang disebabkan oleh penggunaan kontrasepsi hormonal, bersama dengan masalah peredaran darah, luka bakar, obat-obatan tertentu, radang sendi, dan penyakit hati, ginjal, jantung, dan paru-paru.
Air memainkan peran penting dalam tubuh. Hal ini ditemukan dalam sistem peredaran darah dan jaringan tubuh, sering dalam bentuk kendaraan untuk nutrisi atau produk limbah. Pada orang sehat, air dipindahkan ke seluruh tubuh dalam sistem limfatik, yang membuang kelebihan air sambil mengalirkan air segar, dan air dikeluarkan melalui ginjal dalam bentuk urin. Tubuh menggunakan sejumlah sistem untuk menjaga keseimbangan kadar air, menyesuaikan produksi urin untuk menghasilkan lebih banyak atau lebih sedikit urin sesuai kebutuhan. Ketika sistem ini terganggu, retensi cairan dapat terjadi.
Gejala paling umum dari retensi cairan adalah pembengkakan yang mungkin terjadi secara umum atau di lokasi tertentu, seperti kaki. Orang mungkin juga merasa pegal dan nyeri, dengan nyeri sendi, kekakuan, dan penambahan berat badan. Pada pitting edema, ketika daerah pembengkakan ditekan, lubang kecil akan terbentuk dan perlahan-lahan terisi, sedangkan pada non-pitting edema, kulit akan menyembul kembali setelah ditekan.
Terkadang, retensi cairan tidak berbahaya, dan akan sembuh dengan sendirinya. Misalnya, banyak wanita menahan cairan selama fase dalam siklus menstruasi mereka di mana estrogen meningkat, dan air yang tertahan diekspresikan kemudian. Dalam kasus lain, mungkin perlu untuk mengobati retensi air untuk menghindari penumpukan tambahan dan membuat pasien lebih nyaman. Perawatan biasanya melibatkan penentuan penyebab yang mendasari dan mengatasinya.
Orang seharusnya tidak menanggapi retensi cairan dengan minum lebih sedikit air. Sebaliknya, mereka harus berkonsultasi dengan dokter untuk mengetahui mengapa mereka menahan air, dan apa yang mungkin dilakukan untuk mengelolanya. Misalnya, terkadang pakaian kompresi dapat digunakan untuk membantu tubuh mengeluarkan cairan, atau pasien dapat mengubah cara berpakaian, duduk, atau berdiri untuk mencegah penumpukan cairan. Wanita hamil yang menghabiskan banyak waktu di kaki mereka mungkin menemukan, misalnya, bahwa retensi cairan di kaki dan pergelangan kaki dapat dikurangi dengan beristirahat dengan kaki ditinggikan.