Pregnenolon adalah zat alami dalam tubuh. Ini adalah prekursor hormon yang dibutuhkan tubuh. Hormon DHEA (dehydroeplandrosterone) dan progesteron keduanya berasal dari zat ini, tetapi seluruh fungsinya tidak sepenuhnya dipahami. Banyak ilmuwan percaya bahwa fungsi pregnenolon hanya sebagai prekursor hormon lain dan tidak memiliki fungsi lain dalam tubuh.
Berbagai penelitian medis telah dilakukan untuk lebih memahami penggunaan pregnenolon dalam tubuh. Studi dilakukan dengan melengkapi dengan zat. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa suplementasi dengan pregnenolon dapat meningkatkan daya ingat. Ini juga dapat meningkatkan kualitas tidur. Suplemen ini juga dapat membantu kinerja selama situasi stres.
Krim topikal yang mengandung suplemen ini juga dapat mengurangi munculnya kerutan. Sementara penelitian menunjukkan pengurangan munculnya garis-garis halus dan kerutan, tidak diketahui apakah perbaikan tersebut disebabkan oleh fungsi suplemen dalam tubuh. Ini mungkin hanya karena peningkatan tingkat hidrasi yang akan terjadi dari penggunaan krim apa pun.
Studi medis lainnya menunjukkan bahwa orang yang memiliki tingkat pregnenolon terendah di otak mereka juga memiliki tingkat depresi tertinggi. Orang yang menderita rheumatoid atau osteoarthritis mungkin merasa lega dengan suplemen ini juga. Studi medis telah menyarankan bahwa suplemen ini dapat meningkatkan rentang gerak pasien dan mengurangi nyeri sendi.
Pregnenolon diproduksi secara alami oleh sistem saraf pusat dan kelenjar adrenal. Ini juga tersedia sebagai suplemen. Manfaat suplementasi masih dipelajari, tetapi biasanya dosisnya antara 10 dan 30 miligram.
Kualitas pregnenolon baru mulai dipahami. Untuk alasan ini, potensi efek samping tidak sepenuhnya diketahui. Banyak dokter percaya bahwa orang yang menderita kejang harus menghindari mengonsumsi suplemen ini. Efeknya pada produksi hormon juga berarti bahwa wanita usia subur mungkin mengalami perubahan siklus menstruasi ketika mereka mulai melengkapi dengan zat ini.
Meskipun tidak ada bukti pasti bahwa suplemen ini bisa berbahaya, ada beberapa peringatan bagi orang yang memiliki kanker sensitif hormon. Hubungan antara pregnenolon dan progesteron tidak sepenuhnya dipahami. Untuk orang dengan kanker payudara, atau kanker sensitif hormon lainnya, atau yang memiliki risiko tinggi terkena kanker ini karena faktor keturunan, suplemen tidak dianjurkan.