Perimenopause adalah waktu dalam kehidupan seorang wanita seputar menopause, akhir dari menstruasinya. Sementara waktu hidup ini kadang-kadang disebut sebagai menopause, secara teknis menopause adalah tanggal tertentu, sehari setelah periode menstruasi terakhir seorang wanita. Tahun-tahun di sekitar tanggal ini dan transisi yang dialami seorang wanita saat ini lebih akurat disebut sebagai perimenopause, secara harfiah “sekitar menopause.”
Di dunia Barat, kebanyakan wanita mengalami menopause antara usia 45 dan 55, dengan usia rata-rata 51 tahun. Namun, itu dapat terjadi di mana saja antara usia 40 dan 60 tahun. Beberapa wanita mengalami “menopause dini” sebelum usia 40 tahun. , tapi jarang.
Bagi kebanyakan wanita, perimenopause adalah perubahan yang mirip dengan menarche, permulaan siklus menstruasi, meskipun terbalik. Karena menarche melambangkan masuknya kewanitaan, perimenopause menandai masuknya ke tahap kehidupan yang baru. Gejala psikologis dari setiap peristiwa kehidupan serupa.
Perimenopause menyebabkan sejumlah gejala fisik, karena tubuh wanita memproduksi hormon secara tidak menentu sebelum sepenuhnya menghentikan produksi progesteron, estradiol, dan estriol. Estron adalah satu-satunya hormon wanita yang masih diproduksi pada wanita pascamenopause. Ada banyak variasi dalam gejala fisik dan psikologis yang dialami wanita yang menjalani perimenopause, dan kejadiannya bisa berlangsung dari beberapa tahun hingga lebih dari sepuluh tahun. Selama pramenopause, tahun-tahun menjelang menopause, sebagian besar wanita mengalami periode menstruasi yang semakin tidak menentu dan sering terlambat menstruasi.
Beberapa gejala yang terkait dengan perimenopause termasuk kelelahan, hot flashes, keringat malam, dan insomnia. Atrofi urogenital, peradangan akibat perubahan pada alat kelamin wanita, adalah gejala umum dari penurunan estrogen. Kulit di seluruh tubuh wanita dapat berubah selama perimenopause, kehilangan elastisitas dan menjadi lebih tipis, dan dia mungkin mengalami pembentukan, sensasi merangkak pada kulit. Payudara juga bisa mengalami atrofi. Osteopenia, penurunan kepadatan tulang, dan nyeri sendi adalah gejala lain yang mungkin terjadi.
Wanita yang mengalami perimenopause juga dapat mengalami gejala psikologis sebagai akibat dari fluktuasi hormonal dan perubahan kehidupan yang menyertai menopause. Ini mungkin termasuk lekas marah, perubahan suasana hati, kehilangan memori, depresi, kecemasan, dan penurunan gairah seks.
Jika gejala perimenopause sangat mengganggu atau tidak nyaman, seorang wanita dapat mencari perawatan medis. Terapi penggantian hormon (HRT) bisa efektif dalam mengurangi hot flashes dan mengobati osteoporosis. Ada banyak jenis HRT, masing-masing dengan kemungkinan efek samping dan risikonya sendiri. Obat antidepresan dan tekanan darah juga terkadang diresepkan untuk mengobati hot flashes.
Pelumas vagina atau krim estrogen dosis rendah dapat meringankan gejala atrofi urogenital. Wanita perimenopause yang menderita depresi sering mendapat manfaat dari konseling. Terapi alternatif, terutama akupunktur, menjadi lebih umum untuk mengobati gejala perimenopause.