Lumpur tegalan adalah zat organik gambut yang terbentuk dari dekomposisi berbagai tumbuhan dalam jangka waktu yang sangat lama. Diekstrak dari moorlands Eropa Tengah, itu adalah pasta hitam yang mudah larut dalam air dan memiliki konsentrasi tinggi asam amino, mineral, hormon tanaman dan vitamin. Lumpur ini telah dihargai karena sifat mempercantik dan terapeutiknya dari zaman kuno hingga saat ini. Itu digunakan oleh orang Romawi dan Mesir; Ratu Cleopatra rupanya mengambil celupan lumpur secara teratur ketika dia tidak mandi susu. Di zaman modern, orang dapat memanfaatkan lumpur ini di spa dan pusat kesehatan, atau membelinya untuk digunakan di rumah dari toko kesehatan dan situs terapi kesehatan online.
Sifat penyembuhan yang unik dari lumpur ini telah digunakan untuk mengobati berbagai penyakit manusia dan hewan. Lumpur telah ditemukan untuk meringankan penderitaan yang berhubungan dengan arthritis dan rematik, menenangkan nyeri otot dan mengurangi pembengkakan sendi, dan merangsang sistem kekebalan tubuh. Menjadi antibiotik dan zat, lumpur memiliki efek pembersihan pada kulit dan digunakan dalam perawatan kulit sebagai paket wajah atau seluruh tubuh. Perawatan lumpur tegalan meningkatkan sirkulasi, mencegah kerutan dan membuat kulit bercahaya sehat. Hal ini sering digunakan untuk mengobati masalah kulit seperti jerawat, eksim dan psoriasis.
Lumpur dioleskan secara merata ke wajah atau seluruh tubuh, dibiarkan selama sekitar setengah jam, dan kemudian dicuci hanya dengan air hangat. Orang juga bisa mandi lumpur tegalan dengan melarutkan lumpur di bak mandi air hangat. Lumpur tegalan bermanfaat bagi orang dengan masalah kelelahan atau insomnia, karena dapat membantu mereka rileks dan tidur lebih nyenyak. Bungkus lumpur tegalan dapat melembutkan rambut kering dan membuatnya bersinar.
Orang juga minum lumpur. Banyak toko kesehatan menjual minuman lumpur organik yang dapat diminum dengan air atau dengan jus buah. Ketika diambil secara internal, lumpur dianggap membersihkan usus, membantu penurunan berat badan dan memberi tubuh vitamin.
Yang terbaik adalah menggunakan lumpur dalam bentuk alami, tanpa bahan pengawet. Ia kehilangan nilai terapeutiknya jika dipanaskan atau dikeringkan. Ketika digunakan sebagai pembersih kulit dalam bentuk debu, lumpur bisa menjadi masalah karena dapat menempel di kulit dan menyumbat pori-pori kulit. Perusahaan kesehatan yang mengeluarkan lumpur tegalan biasanya mengemasnya dalam wadah plastik khusus yang membantu menjaganya tetap segar dan tidak terkontaminasi.