Pilates adalah latihan terkenal yang menggunakan gerakan anggun dan cair untuk memperkuat inti olahragawan dan meningkatkan fleksibilitasnya. Kursi Wunda adalah mesin yang menerapkan resistensi terhadap gerakan dalam latihan pilates. Ini pada dasarnya adalah kotak dengan pedal besar yang dapat ditekan melawan tahanan pegas. Kursi membantu meregangkan dan memperkuat kelompok otot yang tidak dapat dicapai melalui latihan Pilates tradisional. Daftar latihan yang dapat dilakukan di kursi Wunda hampir tidak ada habisnya.
Kursi Wunda asli terbuat dari kayu. Ini memiliki bantalan busa di mana pun tubuh bersentuhan dengan mesin, termasuk kursi dan pedal. Kursi juga memiliki pegas dan tali elastis yang menciptakan resistensi. Tali yang ditambahkan fleksibel, dan sandaran kepala membuatnya lebih nyaman.
Kursi Wunda biasanya memiliki tinggi 25 inci (63.5 cm), lebar 75 inci (190.5 cm) dan panjang 40 inci (101.6 cm). Beratnya juga sekitar 65 pon (29.5 kg), tetapi kursi ini dilengkapi dengan roda agar lebih mudah dipindahkan. Ukuran keseluruhannya sangat kecil untuk disimpan di dinding atau di sudut ruangan. Ini juga dapat diubah menjadi kursi bergaya yang dapat menambah dekorasi ruangan dan menciptakan tempat duduk tambahan untuk para tamu.
Kursi dilengkapi dengan tiga tegangan pegas yang berbeda: rendah untuk pengguna pemula atau kurang berpengalaman, menengah untuk pengguna menengah dan tinggi untuk pengguna berpengalaman. Pegas mudah disesuaikan dengan menggesernya ke atas dan ke bawah di tiang tengah. Ini meningkatkan berapa banyak pegas yang diaktifkan dan pada titik mana mereka diaktifkan. Ini dirancang agar mudah disesuaikan, bahkan di tengah melakukan latihan. Pengguna dapat melakukan latihan dalam banyak posisi, termasuk tengkurap, duduk, duduk menyamping, terlentang, dan berdiri di samping atau di berbagai bagian kursi.