Angkatan Darat AS menerbitkan peraturan baru setiap beberapa tahun mengenai standar kebugaran fisik Angkatan Darat. Kalkulator lemak tubuh Angkatan Darat adalah bagian dari Standar Kebugaran Medis Angkatan Darat AS. Ini menyediakan sarana untuk menentukan persentase lemak tubuh dan apakah seseorang memenuhi atau melampaui standar Angkatan Darat.
Kalkulator lemak tubuh Angkatan Darat membutuhkan memasukkan jenis kelamin, tinggi, dan usia, serta pengukuran leher dan perut. Setelah lemak tubuh seseorang dihitung, nilainya dapat dibandingkan dengan persentase lemak tubuh maksimum yang diizinkan Departemen Pertahanan untuk angkatan bersenjata. Catatan pengukuran tubuh yang akurat untuk kalkulator lemak tubuh Angkatan Darat mengharuskan seseorang untuk berdiri tegak dan santai, dengan lengan tergantung secara alami di samping tubuh. Pengukuran leher dilakukan tepat di bawah laring, sedangkan pinggang diukur di sekitar pusar, di mana lingkar terbesar. Pengukuran lemak tubuh harus dilakukan beberapa kali untuk memastikan akurasi, dan kemudian pengukuran rata-rata — dibulatkan ke seperempat inci terdekat — harus digunakan.
Departemen Pertahanan mewajibkan pria berusia antara 17 dan 27 tahun memiliki lemak tubuh kurang dari 26 persen, sedangkan wanita dalam rentang usia ini harus memiliki lemak tubuh kurang dari 32 persen. Pria berusia 28 hingga 39 tahun harus memiliki lemak tubuh kurang dari 28 persen, dan wanita harus di bawah 34 persen. Persentase lemak tubuh maksimum yang diperbolehkan untuk pria di atas 40 tahun adalah 30 persen, sedangkan wanita dalam kelompok usia ini diperbolehkan 38 persen. Dalam Standar Kebugaran Medis Angkatan Darat, Departemen Pertahanan merujuk sasaran lemak tubuh yang lebih ketat, lebih memilih laki-laki untuk memiliki 18 persen atau kurang lemak tubuh dan perempuan memiliki 26 persen atau kurang.
Angkatan Darat juga merilis standar yang harus dipenuhi orang setelah kamp pelatihan. Standar-standar ini kira-kira 2 persen lebih rendah di setiap kelompok umur dibandingkan dengan persentase lemak tubuh maksimum yang diizinkan untuk karyawan baru. Angkatan Darat mengharapkan rekrutan untuk menghilangkan lemak tubuh dan mendapatkan jaringan otot tanpa lemak dengan pelatihan kamp pelatihan yang ketat yang diperlukan.
Persyaratan lemak tubuh Angkatan Darat AS kurang ketat dibandingkan angkatan bersenjata AS lainnya. Korps Marinir, misalnya, mewajibkan rekrutan pria untuk memiliki lemak tubuh 18 persen atau kurang. Wanita yang direkrut Marinir harus memiliki kurang dari 26 persen. Demikian juga, Angkatan Laut mengharuskan semua rekrutan laki-laki baru memiliki lemak tubuh kurang dari 23 persen, meskipun perempuan diperbolehkan 34 persen. Kalkulator lemak tubuh Angkatan Darat tersedia sebagai aplikasi online dan juga dapat diunduh untuk penggunaan desktop.