Thinspiration adalah istilah yang mengacu pada penggunaan gambar untuk menginspirasi penurunan berat badan. Biasanya orang yang sedang berusaha menurunkan berat badan akan menggunakan gambar seseorang dengan ukuran yang diinginkan sebagai pengingat akan tujuannya. Ketika tujuannya adalah berat badan yang sehat, latihan ini bisa menjadi alat yang berharga; namun, jika orang tersebut memiliki kelainan makan, gambar yang digunakan mungkin menunjukkan tingkat ketipisan yang tidak realistis atau tidak dapat dicapai atau berbahaya. Internet telah menjadi sumber umum dari gambaran-gambaran kurus, terutama di situs web penurunan berat badan dan situs-situs yang mempromosikan gangguan makan seperti anoreksia.
Istilah thinspiration berasal dari gabungan dua kata: inspirasi dan kurus. Ini berarti menggunakan gambar orang lain, sering kali model atau selebritas, untuk menginspirasi penurunan berat badan. Ini dapat mencakup penggunaan gambar atau video dari orang-orang yang memiliki berat badan yang sehat, dan mereka yang sangat kurus. Ini bahkan dapat mencakup penggunaan gambar orang-orang yang mengalami obesitas sebagai semacam “taktik menakut-nakuti” atau sebagai pengingat dari apa yang mereka yang mencoba untuk menurunkan berat badan tidak ingin terlihat seperti.
Gambar yang digunakan biasanya menggambarkan berat tujuan yang diinginkan dari pelaku diet. Gambar biasanya digunakan untuk menginspirasi pelaku diet untuk bertahan dalam upaya penurunan berat badan yang berkelanjutan, dan sebagai pengingat tujuan yang diinginkan. Jika tujuannya adalah berat badan yang sehat, itu akan tercermin dalam gambar yang digunakan sebagai inspirasi kurus. Ini bisa menjadi alat yang berguna dikombinasikan dengan diet sehat dan program olahraga yang dipilih dengan cermat untuk membantu individu menurunkan berat badan dan meningkatkan kebugaran secara keseluruhan.
Dalam beberapa kasus, orang memiliki tujuan dan perilaku penurunan berat badan yang tidak sehat yang dikenal sebagai gangguan makan. Dua yang paling umum adalah anoreksia nervosa dan bulimia, yang paling sering menyerang remaja dan wanita muda, tetapi juga terlihat pada wanita yang lebih tua serta anak perempuan dan anak laki-laki. Biasanya ketika individu memiliki gangguan makan, tujuan mereka sangat tidak realistis, seringkali tingkat ketipisan berbahaya. Dalam kasus ini, gambar thinspiration menampilkan individu yang sering tampak kurus dan kurus. Terkadang gambar secara akurat menunjukkan berat model, tetapi yang lain diubah untuk membuat subjek tampak lebih kurus.
Ada banyak sumber gambar yang potensial untuk inspirasi tipis, misalnya majalah, televisi, dan internet. Seiring dengan popularitas Internet yang terus meningkat, terus terjadi peningkatan yang luar biasa pada situs web yang ditujukan untuk penurunan berat badan, termasuk yang mempromosikan gangguan makan yang dikenal sebagai pro-ana, pro-mia, atau pro-ed. Situs web ini sering menggabungkan tips dan trik penurunan berat badan dengan citra inspirasi tipis, dalam banyak kasus mempromosikan perilaku ekstrem yang terkait dengan gangguan makan, seperti asupan rendah kalori yang berbahaya dan muntah. Orang tua disarankan untuk memantau penggunaan komputer anak-anak mereka karena paparan situs web ini dapat memiliki pengaruh berbahaya pada orang muda yang rentan.