Vitamin D merupakan vitamin esensial untuk pertumbuhan dan perkembangan manusia, tetapi tubuh tidak selalu memproduksi vitamin D sebanyak yang dibutuhkan. Kekurangan vitamin D dapat diatasi dengan suplemen atau suntikan. Suntikan vitamin D adalah dosis vitamin D yang diberikan oleh dokter yang disuntikkan langsung ke dalam aliran darah. Dokter menggunakan suntikan vitamin D untuk memperbaiki kekurangan pada pasien yang, karena alasan apa pun, tidak dapat atau tidak ingin mengonsumsi suplemen. Suntikan vitamin D juga merupakan pilihan pengobatan untuk sejumlah kondisi medis, termasuk rakhitis dan fibromyalgia.
Vitamin D datang dalam dua varietas utama: D2 dan D3. Tubuh secara alami mengeluarkan vitamin D3 di kulit setelah terpapar sinar matahari. Vitamin D2 umumnya diserap melalui makanan dengan kandungan vitamin D tinggi, seperti ikan berlemak, telur, dan jamur. Vitamin D dalam kedua bentuk sangat penting untuk kesehatan. Ini mempromosikan pertumbuhan dan perkembangan tulang, pemeliharaan energi, dan penyerapan kalsium.
Kebanyakan orang harus mengambil dosis vitamin D harian antara 200 dan 400 Unit Internasional, atau IU. Mereka yang memiliki riwayat kekurangan vitamin D, atau wanita yang sedang hamil, biasanya harus mengonsumsi antara 400 dan 600 IU vitamin D per hari, tetapi tidak boleh melebihi 1,000 IU dalam sehari. Overdosis vitamin D dapat menyebabkan masalah penumpukan kalsium dalam darah, dan sekresi racun tertentu. Sangat sulit untuk overdosis vitamin D dari sumber alami saja.
Risiko kekurangan vitamin D signifikan, dan termasuk tulang rapuh, osteoporosis, dan gangguan hati dan ginjal. Bagi sebagian orang, memperbaiki atau menghindari kekurangan vitamin D sesederhana mengambil sedikit lebih banyak sinar matahari, atau meningkatkan konsumsi makanan kaya vitamin D. Bagi yang lain, suplemen luar mungkin diperlukan untuk memastikan kadar vitamin yang tepat. Suplemen sangat penting bagi orang yang tubuhnya tidak mengeluarkan vitamin D dengan baik, atau yang tubuhnya tidak secara efektif memecah vitamin D dalam makanan.
Suntikan vitamin D merupakan salah satu metode pemberian suplemen vitamin D. Suntikan vitamin D dilakukan oleh dokter, dan biasanya memberikan vitamin D yang cukup untuk seseorang selama enam bulan. Cara lain dari suplemen termasuk pil vitamin D dan bubuk. Keuntungan injeksi vitamin D adalah vitamin segera diserap ke dalam darah, dan pasien tidak perlu mengingat untuk mengambil suplemen setiap hari.
Suntikan juga dapat diresepkan untuk mengobati penyakit tertentu. Rejimen pengobatan untuk penyakit seperti rakhitis dan fibromyalgia, misalnya, sering kali melibatkan suntikan vitamin D secara teratur. Suntikan biasanya dianggap lebih baik untuk perawatan ini karena vitamin dapat langsung dan segera diserap, yang beberapa dokter percaya dapat membantu dalam membangun kembali tulang dan nyeri sendi lebih baik dan lebih cepat daripada suplemen oral.
Kadang-kadang suntikan vitamin D diresepkan untuk mengobati gangguan afektif musiman, tetapi efektivitas suntikan untuk tujuan ini masih diperdebatkan. Gangguan afektif musiman adalah gangguan yang menyebabkan depresi pada bulan-bulan musim dingin ketika sinar matahari langka. Perawatan umum termasuk antidepresan dan lampu sinar matahari. Sinar matahari meningkatkan produksi vitamin D tubuh, tetapi apakah gangguan tersebut disebabkan oleh tidak adanya fisiologis vitamin D daripada reaksi mental terhadap kekurangan sinar matahari sebagian besar tidak diketahui. Perawatan injeksi vitamin D untuk gangguan afektif musiman telah mencapai hasil yang beragam.