Homosistein adalah asam amino alami yang ditemukan di dalam tubuh. Sementara homosistein selalu ada di dalam tubuh, hal itu dapat menyebabkan masalah jika hadir dalam jumlah yang terlalu tinggi. Ditemukan dalam aliran darah, diduga berhubungan langsung dengan berbagai masalah yang berhubungan dengan jantung.
Jika seseorang memiliki kadar homocysteine yang tinggi dalam tubuhnya, ia mungkin menderita stroke, penyakit jantung koroner atau penyakit pembuluh darah. Juga diyakini bahwa kadar asam amino yang tinggi ini dapat menyebabkan arthrosklerosis, atau pengerasan pembuluh darah. Penting untuk dicatat bahwa ini hanyalah kepercayaan di antara para profesional medis; mereka tidak begitu yakin bagaimana kadar homosistein dan penyakit jantung terkait.
Dokter yakin bahwa mengelola kadar homosistein Anda adalah ide yang bagus. Sementara beberapa orang mungkin memerlukan intervensi medis dengan obat resep, ada beberapa cara alami yang dapat kita kelola sendiri. Jika Anda berada di bawah perawatan dokter untuk penyakit jantung, Anda tidak boleh mengubah rutinitas Anda tanpa berbicara dengan dokter. Kita semua bisa mendapatkan keuntungan dari pengobatan alami untuk peningkatan kadar homosistein apakah kita memiliki masalah atau tidak.
Banyak dokter percaya bahwa peningkatan kadar asam amino ini dapat diobati dengan menambahkan vitamin B dan asam folat ke dalam makanan. Mereka digunakan untuk memecah asam amino dalam tubuh, mengurangi tingkat yang ada dalam darah. Vitamin ini banyak tersedia dalam makanan yang diperkaya serta sayuran berdaun hijau tua.
Bahkan jika Anda merawat tubuh Anda dengan sangat baik, makan makanan yang sehat dan berolahraga secara teratur, kadar homosistein bisa di luar kendali. Ada komponen genetik untuk tingkat ini, dan beberapa orang lebih cenderung ke tingkat tinggi daripada yang lain. Jika Anda salah satu dari orang-orang ini, Anda perlu bekerja sama dengan dokter untuk mengembangkan rencana kesehatan jantung seumur hidup.
Untuk memiliki jantung yang sehat, penting untuk menjaga berat badan yang sehat, tidak merokok dan mengurangi tekanan darah dan kolesterol jika perlu. Kami sekarang belajar bahwa menjaga kadar homosistein kami di bawah kontrol adalah bagian penting dari kesehatan jantung secara keseluruhan juga. Meskipun diet sehat dapat membantu, beberapa orang perlu mencari perawatan dari dokter.