Ginseng merah, juga disebut Panax ginseng, ginseng Korea atau ginseng Asia, adalah tanaman tahunan asli pegunungan Korea dan Cina. Ginseng merah terkait dengan, tetapi tidak sama dengan, ginseng Amerika. Ahli herbal sering menggunakan akar tanaman ginseng Panax untuk mengatasi kelelahan, meningkatkan daya ingat dan kinerja, serta mengobati sejumlah kondisi medis mulai dari flu biasa hingga diabetes. Panax ginseng telah digunakan dalam pengobatan tradisional Tiongkok selama lebih dari 5,000 tahun. Studi medis Barat memverifikasi bahwa akar tanaman ginseng Panax mengandung senyawa tanaman yang bermanfaat, termasuk antioksidan dan ginsenosides, yang mungkin menawarkan sejumlah manfaat kesehatan. Biasanya tersedia di toko makanan kesehatan dalam bentuk tablet, kapsul, teh atau tingtur.
Ginseng merah dianggap adaptogen, artinya menggunakannya secara teratur dapat membantu meningkatkan kemampuan beradaptasi mental dan fisik. Ini berarti bahwa ginseng dapat meningkatkan kinerja dan stamina, memori, refleks dan koordinasi serta membantu meningkatkan tingkat energi dan mengurangi stres. Ginseng sering digunakan secara tradisional sebagai afrodisiak atau sebagai pengobatan disfungsi ereksi pria. Itu juga dikatakan untuk meningkatkan kesehatan jantung, mendukung fungsi kekebalan tubuh, melindungi terhadap diabetes, menormalkan tekanan darah dan mencegah Alzheimer dan kanker.
Penelitian sifat ginseng merah telah menunjukkan bahwa mungkin bermanfaat dalam pengobatan batuk, rematik, asam urat, penglihatan ganda dan neuralgia. Ini juga dapat membantu dengan diabetes, insomnia anemia, hipertensi dan hipotensi. Ginseng juga dapat mendukung kesehatan jantung dengan mengurangi pembekuan darah dan menurunkan kolesterol. Penderita diabetes mungkin menemukan bahwa ginseng dapat membantu menjaga kadar glukosa darah tetap rendah. Akar juga dapat membantu sistem kekebalan melawan virus, dan mungkin memiliki manfaat dalam pengobatan HIV-1 serta sifat antibiotik. Antioksidan dalam ginseng dapat membantu mencegah kanker. Ginseng juga dapat membantu melindungi hati dan sel-sel tubuh lainnya dari efek merusak radiasi, alkohol, obat-obatan dan racun lainnya.
Ginseng merah berbeda dari, tetapi terkait dengan, ginseng Amerika, atau Panax quinquefolium L. Ginseng Amerika mengandung antioksidan dan ginsenosides yang sama yang ditemukan dalam ginseng merah, tetapi diyakini memiliki efek pendinginan pada tubuh. Dalam pengobatan tradisional Tiongkok, Panax ginseng dikatakan memiliki efek menghangatkan tubuh yang berlawanan. Tidak ada tanaman yang sama sekali terkait dengan ginseng Siberia, yang sebenarnya bukan anggota genus Panax dan tidak mengandung ginsenosides, senyawa utama yang ditemukan dalam ginseng.
Penelitian menunjukkan bahwa menggunakan ginseng merah secara teratur dalam jangka panjang dapat memberikan manfaat kesehatan paling banyak. Dosis yang direkomendasikan untuk orang dewasa yang sehat biasanya berkisar antara 500 dan 1500 mg per hari. Dosis terapi mungkin setinggi 2000 mg per hari.