Apa itu Dreamworks?

Dreamwork adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan berbagai cara mempelajari dan menafsirkan mimpi, dan terkadang merupakan bagian dari berbagai jenis psikoterapi. Tergantung pada jenis terapinya, dreamwork dapat memiliki arti yang berbeda. Sigmund Freud, pendiri psikoanalisis, menggunakan istilah kerja mimpi untuk merujuk pada bagaimana pikiran mendistorsi dan menyamarkan perasaan bawah sadar dan keinginan yang tidak terpenuhi, mengubahnya menjadi mimpi. Carl Jung, pendiri psikologi analitik, menganggap analisis mimpi sebagai bagian penting dari terapi, dan menggunakan istilah itu untuk merujuk pada bagaimana seseorang dapat belajar memahami mimpinya. Dalam bentuk terapi mimpi yang lebih baru, dreamwork sering mengacu pada proses di mana seseorang mempelajari dan menafsirkan mimpinya sendiri secara bebas, tanpa menggunakan bentuk terapi yang mapan atau gagasan yang terbentuk sebelumnya tentang bagaimana mimpi harus diuraikan dan ditafsirkan.

Sigmund Freud percaya bahwa pikiran manusia menciptakan mimpi dengan mendistorsi keinginan dan keinginan yang ditekan. Dia menyebut distorsi ini sebagai pekerjaan mimpi, dan percaya bahwa terapis harus membalikkan distorsi untuk menguraikan, atau memecahkan kode, mimpi. Carl Jung percaya bahwa mimpi bukan hanya keinginan yang ditekan, tetapi bisa memiliki tingkat makna yang berbeda. Jung juga percaya bahwa beberapa simbol dan gambar dalam mimpi dibagikan secara kolektif, artinya mereka memiliki arti yang sama bagi banyak orang, sementara gambaran lainnya bersifat subjektif, dan hanya dapat ditafsirkan dengan pengetahuan yang mendalam tentang pengalaman hidup setiap orang.

Dreamwork juga dapat merujuk pada jenis terapi mimpi yang sangat pribadi. Pendukung jenis dreamwork ini mengklaim bahwa mimpi terlalu subjektif untuk ditafsirkan menggunakan metode standar atau interpretasi simbol dan citra mimpi yang telah ditentukan sebelumnya. Sebaliknya, diyakini bahwa setiap orang harus mempelajari mimpinya sendiri untuk memahaminya. Langkah-langkah umum dalam pekerjaan mimpi semacam ini termasuk keinginan diri sendiri untuk mengingat mimpi seseorang sebelum tidur, membuat catatan yang menggambarkan mimpi, dan menganalisis mimpi dengan memikirkan bagaimana mereka berhubungan dengan kehidupan pribadi seseorang. Para pendukung percaya bahwa dreamworking dapat membantu seseorang mengatasi ketakutan dan masalah, dan juga mengarah pada pemahaman yang lebih dalam tentang jiwanya sendiri.

Salah satu bentuk kuno dari dreamwork adalah oneiromancy, atau ramalan mimpi. Jenis interpretasi mimpi ini umum di Mesir kuno, Yunani kuno, dan banyak budaya kuno lainnya. Dalam masyarakat ini, mimpi terkadang dianggap mengandung pesan dari para dewa, dan salah satunya adalah proses memahami pesan-pesan ini. Ini berbeda dengan oneirology, yang merupakan studi ilmiah tentang mimpi, yang berfokus pada apa yang menyebabkan mimpi dan bagaimana menguraikan mimpi itu sendiri.