Chin-up bar yang dipasang di dinding, yang juga kadang-kadang disebut sebagai pull-up bar, adalah peralatan olahraga yang cukup sederhana. Seperti namanya, peralatan ini dipasang ke dinding dan digunakan untuk latihan penguatan lengan seperti chin-up dan pull-up. Latihan-latihan ini diselesaikan dengan mengangkat diri dari tanah sambil memegang palang dengan kuat dan mengangkat dagu setinggi palang.
Chin-up dan pull-up adalah latihan yang dilakukan sambil berdiri. Untuk alasan ini, chin-up bar yang dipasang di dinding harus ditempatkan tinggi di dinding, biasanya enam kaki (sekitar 1.8 meter) atau lebih di sekitar lantai. Di gym umum, chin-up bar yang dipasang di dinding harus ditempatkan pada ketinggian yang akan melayani anggota berdasarkan tinggi rata-rata mereka. Ketika dipasang di rumah untuk penggunaan pribadi, mereka dapat ditempatkan pada ketinggian yang ideal untuk pengguna individu.
Sebelum memasang chin-up bar yang dipasang di dinding, penting untuk memastikan bahwa dinding cukup kuat untuk menahan peralatan dan akan mampu menahan tekanan yang akan diterapkan saat bar sedang digunakan. Baik berat peralatan dan berat rata-rata pengguna atau pengguna harus diperhitungkan. Banyak dari jenis batang ini dilengkapi dengan instruksi khusus. Disarankan, bila memungkinkan, untuk memasang peralatan seperti itu oleh seorang profesional.
Chin-up bar hadir dalam beberapa desain. Versi yang dipasang di dinding biasanya memiliki beberapa kesamaan fitur utama. Ada satu batang lurus yang didesain agar bisa dipasang langsung ke dinding. Dari batang ini memanjang dua batang lain yang jauh lebih pendek yang biasanya berjarak selebar bahu untuk rata-rata pria dewasa. Ini adalah palang yang dicengkeram selama latihan.
Perubahan dan perbedaan dalam desain untuk jenis peralatan olahraga ini biasanya berkaitan dengan pegangan dan pegangan. Beberapa pegangan hanyalah dua batang lurus yang memanjang langsung dari dinding. Yang lain memiliki pegangan bulat dengan pegangan empuk atau karet. Mereka biasanya berwarna hitam tetapi dapat ditemukan dalam beberapa nada pilihan lainnya. Bagi mereka yang berniat untuk menggunakan chin-up bar yang dipasang di dinding secara teratur, model dengan pegangan yang empuk mungkin dapat membantu untuk melindungi kulit di tangan agar tidak melepuh.