Bahu adalah kompleks sendi multidimensi yang rumit yang terdiri dari empat titik sambungan terpisah dari tulang yang bertanggung jawab untuk pergerakan tangan, lengan, dan bahu. Biomekanik bahu adalah bagaimana bahu bergerak, serta studi ilmiah tentang gerakan ini. Ini dapat mencakup gerakan yang disengaja serta gerakan sebagai respons terhadap perubahan internal dan eksternal atau kekuatan yang bekerja pada bahu.
Bahu terdiri dari sendi terpisah yang menghubungkan lengan ke batang tubuh, dan termasuk tulang di bagasi, termasuk tulang belikat dan tulang selangka – ini masing-masing dikenal sebagai skapula dan klavikula. Struktur ini melekat pada humerus, yang merupakan tulang lengan atas tubuh. Karena sifatnya yang kompleks, bahu adalah salah satu sendi yang paling mobile di tubuh. Sistem multi-faceted ini memberikan bahu kemampuan untuk bergerak dalam bidang lurus dan rotasi. Memahami biomekanik bahu memungkinkan untuk mencegah atau mengobati cedera yang membatasi mobilitas area bahu.
Memiliki pengetahuan dasar tentang struktur bahu penting untuk memahami biomekanik bahu. Misalnya, sendi glenohumeral adalah area di mana tulang lengan atas terhubung ke tulang belikat dengan beristirahat di area berlubang yang disebut fossa glenoid. Jenis sambungan ini disebut sebagai ball-and-socket. Sendi ini memungkinkan bahu untuk bergerak dalam bidang lurus, maju atau mundur, dan sisi ke sisi. Sambungan semacam ini juga memungkinkan bahu berputar sehingga lengan dapat berayun dalam pola melingkar tanpa membentur sisi titik sambungan tulang. Komponen melingkar atau rotasi dari gerakan bahu bergantung pada kemampuan tulang belikat untuk bergerak tanpa batas.
Sendi acromioclavicular adalah sambungan tulang penting lainnya yang memberi lengan kemampuan untuk berputar. Hal ini juga memungkinkan untuk perpanjangan dan retraksi, atau gerakan lengan dengan cara maju dan mundur. Gerakan tulang belikat dan tulang selangka untuk memposisikan fossa glenoidalis pada posisi yang benar untuk gerakan yang tepat diperlukan untuk gerakan lengan yang mulus. Memahami biomekanik bahu ini memungkinkan pemahaman yang lebih baik tentang masalah bahu yang mengakibatkan pembatasan gerakan. Dengan kata lain, jika lengan kehilangan kemampuan untuk bergerak menjauh dari tubuh dan naik ke arah kepala, pergerakan tulang belikat serta tulang selangka harus dievaluasi untuk mengembalikan gerakan bebas rasa sakit dan tidak terbatas dari bahu.