Istilah “benua terendam” paling sering terdengar terkait dengan tanah legendaris Atlantis atau Mu. Atlantis dan Mu tidak pernah benar-benar ada, tetapi ada beberapa benua yang benar-benar tenggelam di seluruh dunia. Keduanya berada di belahan bumi selatan. Benua terendam pergi dengan nama Zealandia dan Dataran Tinggi Kerguelen.
Zealandia adalah yang terbesar dari dua benua terendam, dengan luas permukaan 3.5 juta kilometer persegi, lebih besar dari Greenland dan hampir setengah ukuran Australia. Seperti namanya, satu-satunya bagian dari benua di atas air saat ini adalah pulau-pulau di Selandia Baru. Zealandia dengan cepat tenggelam ketika terputus dari Australia/Antartika 83 juta tahun yang lalu. Sekitar 25 juta tahun yang lalu, Zealandia benar-benar berada di bawah air. Saat ini, 93% masih berada di bawah air, dengan hanya 7% yang membentuk Selandia Baru saat ini, yang diciptakan melalui aksi tektonik sekitar 23 juta tahun yang lalu. Sebagian besar benua yang tenggelam berada kurang dari 500 m (1,640 kaki) di bawah permukaan.
Benua terendam lainnya, jauh di barat, disebut Dataran Tinggi Kerguelen atau hanya Kerguelen. Benua ini dinamai pulau Kerguelen, yang bersama dengan Pulau Heard dan Kepulauan McDonald adalah satu-satunya bagian dari benua di atas permukaan. Kerguelen terletak di salah satu wilayah lautan dunia yang terjauh dari daratan kering, sekitar 3,000 km barat daya Australia (1,864 mi) dan 5,000 km (3,100 mil) selatan India. Seperti Zealandia, Kerguelen pernah menjadi bagian dari benua besar Gondwana, yang terdiri dari hampir semua daratan di belahan bumi selatan saat ini. Kerguelen lebih kecil dari Zealandia, dengan luas permukaan sedikit lebih besar dari satu juta kilometer persegi, sekitar tiga kali ukuran Jepang. Lebih dari 99% benua berada di bawah air.
Kerguelen mulai terbentuk 110 juta tahun yang lalu, di atas hotspot Kerguelen. Antara 100 juta tahun yang lalu dan 20 juta tahun yang lalu, benua itu berada di atas permukaan laut tiga kali, dan mungkin memiliki flora dan fauna tropis 50 juta tahun yang lalu. Karena ukurannya, Kerguelen disebut benua mikro. Kerguelen tenggelam 20 juta tahun yang lalu dan sekarang terletak 1-2 km (0.6 – 1.2 mil) di bawah laut.