Beberapa cara berbeda untuk meningkatkan koordinasi tangan-mata adalah dengan berolahraga, terutama yang melibatkan menangkap, melempar, atau memukul bola; bermain dengan bola reaksi atau yo-yo; dan untuk bermain game komputer. Sebenarnya ada banyak kegiatan yang dapat membantu meningkatkan koordinasi tangan-mata, dan yang paling efektif adalah menggunakan berbagai permainan yang berbeda. Bahkan aktivitas seperti jigsaw puzzle dan menulis dapat membantu meningkatkan keterampilan koordinasi tangan-mata.
Koordinasi tangan-mata adalah kemampuan tubuh untuk memproses input visual dari mata dan menggunakan informasi ini untuk memandu gerakan tangan. Melatih tangan dan mata untuk bekerja sama secara lebih efektif sama saja dengan latihan atletik lainnya. Ini harus dilakukan perlahan dan sering untuk melihat hasil yang baik.
Banyak olahraga dan kegiatan atletik menggunakan koordinasi tangan-mata. Tenis, squash, bola raket, dan tenis meja membutuhkan mata untuk bekerja sama dengan tangan untuk menemukan dan memukul bola. Permainan lain yang melibatkan menangkap atau memukul bola juga membangun koordinasi tangan-mata dan mungkin disukai oleh sebagian orang. Kegiatan seperti juggling bisa sangat efektif sebagai cara untuk meningkatkan koordinasi tangan-mata.
Video game juga merupakan sumber latihan koordinasi tangan-mata. Banyak permainan mengharuskan pemain untuk bereaksi cepat dengan tangan mereka terhadap apa yang mereka amati di layar. Bahkan ada program komputer yang menyediakan latihan atau permainan yang dirancang khusus untuk meningkatkan koordinasi tangan-mata.
Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa asupan sekitar 20 miligram seng per hari dapat membantu meningkatkan koordinasi tangan-mata. Makanan seperti protein hewani, kacang-kacangan, biji-bijian dan kacang-kacangan seringkali mengandung seng yang tinggi. Sereal gandum utuh dan roti dapat menghambat penyerapan seng.
Hampir semua aktivitas yang membutuhkan tangan dan mata bekerja secara bersamaan memiliki kemampuan untuk meningkatkan koordinasi. Banyak tindakan yang digunakan dalam kehidupan sehari-hari memerlukan koordinasi tangan-mata, tetapi aktivitas yang biasanya tidak dilakukan selama rutinitas mungkin memiliki dampak yang lebih besar pada peningkatan. Kegiatan baru ini lebih mungkin untuk menantang keterampilan saat ini dan membantu mereka untuk berkembang.