Garam mandi aromaterapi dapat digunakan untuk beberapa tujuan, seperti melembutkan kulit, mengendurkan otot, membuat tidur lebih nyenyak, dan bahkan memperbaiki suasana hati. Ada berbagai macam garam yang berasal dari berbagai penjuru bumi dan beragam dari segi warna alaminya. Garam dari Laut Mati dan Atlantik biasanya berwarna putih, sedangkan garam Himalaya biasanya berwarna merah muda atau karang. Minyak aromaterapi seperti lavender, pohon teh, vanila, dan peppermint dapat ditambahkan ke garam ini untuk membantu berbagai penyakit. Penting untuk dicatat bahwa, sementara banyak orang menikmati garam mandi aromaterapi, mereka tidak boleh digunakan sebagai pengganti perawatan profesional untuk masalah fisik atau psikologis.
Ketika minyak lavender ditambahkan ke garam mandi aromaterapi, garam dapat digunakan untuk meningkatkan relaksasi. Banyak orang menggunakan garam mandi aromaterapi dengan lavender sebelum tidur, setelah hari yang menegangkan, atau di malam hari ketika mereka sulit tidur. Ketika garam mandi aromaterapi dibuat dengan minyak peppermint, garamnya dapat digunakan untuk membantu mengobati depresi, meringankan sakit kepala atau migrain, dan mengobati nyeri otot. Beberapa wanita menggunakan garam mandi aromaterapi dengan minyak peppermint untuk membantu meringankan kram ketika mereka mengalami periode menstruasi yang menyakitkan.
Bagi mereka yang mencoba merawat kondisi kulit seperti jerawat, ruam, kulit berminyak, noda, dan bahkan ketombe, mungkin yang terbaik adalah menggunakan garam mandi aromaterapi yang dibuat dengan minyak pohon teh. Ini karena minyak pohon teh memiliki sifat antibakteri dan antijamur alami dan banyak digunakan dalam perawatan alami untuk kulit. Banyak orang menemukan bahwa mandi aromaterapi yang dibuat dengan minyak pohon teh dapat meringankan gejala pilek dan influenza. Mereka yang mencari sedikit kenyamanan dan relaksasi dapat memilih garam mandi aromaterapi yang dibuat dengan minyak vanila.
Orang yang secara teratur menderita sakit otot atau mereka yang mengalami ketegangan otot dapat mengambil manfaat dari penggunaan garam mandi aromaterapi yang dibuat dengan garam epsom. Garam epsom dipercaya dapat membantu mengurangi peradangan, itulah sebabnya garam epsom sangat umum digunakan untuk mengobati tubuh yang sakit. Dipercaya juga bahwa garam epsom membantu mengeluarkan racun dari tubuh. Untuk alasan ini, garam mandi aromaterapi yang dibuat dengan garam epsom dapat digunakan oleh orang-orang yang sedang menjalani proses detoksifikasi.