Siapa pun yang memulai rejimen yoga perlu menentukan alat yoga mana yang mereka butuhkan. Beberapa alat yoga lebih penting daripada yang lain, dan siapa pun yang berlatih yoga perlu menentukan alat mana yang terbaik, sesuai dengan tingkat keterampilan dan komitmen mereka, serta anggaran mereka.
Matras yoga: Matras yoga adalah alat yoga yang paling vital. Tikar lengket tidak licin dan memberikan permukaan yang stabil untuk berlatih yoga. Tikar ini juga dapat ditemukan dalam bentuk yang lebih tebal untuk kenyamanan lebih. Matras yoga semakin banyak tersedia yang terbuat dari bahan ramah lingkungan, seperti goni, rami, dan karet alam. Banyak toko perlengkapan yoga menjual matras dan tas mat untuk menyimpan dan membawa matras yoga.
Blok: Blok yoga membantu stabilitas dalam pose yoga, sementara juga menambah panjang pose. Alat yoga ini bisa dibuat dari berbagai bahan. Balok bambu sama kokohnya dengan balok kayu biasa, tetapi balok busa yang lebih ringan memiliki bobot yang ringan dan tersedia dalam berbagai warna dan tekstur.
Tali: Tali juga dapat menambah panjang dan fleksibilitas pada pose yoga. Tali umumnya terbuat dari anyaman kapas dan memiliki panjang yang berbeda-beda. Beberapa alat yoga ini dapat disesuaikan, sehingga panjangnya dapat diubah selama pose yoga.
Guling: Guling tersedia dalam berbagai bentuk dan ukuran. Alat yoga ini dapat digunakan untuk mendukung pose, meningkatkan peregangan, dan memberikan kenyamanan selama latihan pernapasan dalam dan postur restoratif.
Selimut: Selimut bisa wol, katun, akrilik, atau campuran bahan yang berbeda. Alat yoga ini digunakan untuk penyangga di bahu berdiri, ditempatkan di bawah pinggul, atau digunakan sebagai pengganti guling. Selimut juga dapat digunakan selama pose relaksasi terakhir.
Wedges: Busa wedges dapat digunakan di bawah pinggul, pergelangan tangan, atau tumit, ketika orang yang berlatih yoga perlu mengurangi tekanan pada sendi.
Ada alat yoga tambahan, termasuk karung pasir — yang menambah berat badan selama memperkuat postur, handuk yoga tanpa selip, bantal meditasi, dan lainnya. Seorang guru yoga atau karyawan toko perlengkapan yoga selanjutnya dapat membantu Anda memutuskan alat mana yang tepat untuk Anda.