Det ergonomiska datorskrivbordet du väljer ska fungera i kombination med en ergonomisk stol som ska stödja nedre delen av ryggen och nacken. De två föremålen ska hålla din rygg i en bekväm, upprätt position, avskräcka från att luta sig tillbaka och att sitta snett. Det bästa ergonomiska datorskrivbordet kommer att ha funktioner som passar dina behov, men det kommer också att ha flera nivåer för att främja korrekt skrivhållning samt bekväm visning av datorskärm. Precis som andra skrivbord, leta efter ett ergonomiskt datorbord tillverkat av robusta material som håller länge och ser bra ut med estetiken i ditt hem eller kontor.
Många versioner av det ergonomiska datorskrivbordet kommer med en utdragbar tangentbordsplattform; om du skriver med ett tangentbord, välj ett skrivbord som har den här funktionen. Att sänka tangentbordet kommer i sin tur att sänka händer och armar, vilket kommer att sätta kroppen i en mer ergonomisk position som förhindrar stress i axlar och nacke. Se dock till att armstöden på din ergonomiska stol inte stör den skjutbara tangentbordsplattformen. Om plattformen inte kan glida tillräckligt långt ut kommer du inte att kunna dra full nytta av denna funktion.
En annan funktion du bör leta efter på ett ergonomiskt datorbord är ytan som din datorskärm kommer att sitta på. Om monitorn sitter för lågt kommer du att titta ner på den, vilket orsakar stress på nacke och axlar. Det är också mer sannolikt att du lutar dig framåt för att se monitorn, vilket betyder att musklerna i nedre delen av ryggen är mer benägna att spänna och tröttna. Leta efter ett ergonomiskt datorbord som har en upphöjd plattform som bildskärmen kan sitta på; när du sitter i din stol bör du kunna titta rakt fram och se mitten av skärmens skärm. Justerbara plattformar för monitorn är ett ännu bättre val, eftersom monitorns höjd då enkelt kan justeras.
Undvik alla ergonomiska datorbord som har för många plattformar eller hyllor under bordsskivan, såvida inte sådana plattformar eller hyllor inte stör en bekväm sittställning. Om du måste flytta dina fötter ur vägen för att undvika en plattform eller hylla, kommer din kropp att vara ur den mest ergonomiska positionering som möjligt, vilket orsakar smärta i rygg, nacke och axlar. Gott om fotutrymme gör att du kan stanna i en ergonomisk position, och det låter dig också ändra positionen på dina fötter under hela dagen för att säkerställa blodflödet till fötterna och benen.