Att välja den bästa prenatalmusiken är ett personligt beslut. En viktig faktor att basera ditt beslut på är den önskade effekten av att spela musik för ditt ofödda barn. Om du försöker bygga ett band med ditt barn och påverka framtida musiksmak kan det vara en bra idé att välja musik bland dina egna favoriter. Om ditt mål är att ge ditt barn kognitiva fördelar, skulle lugnande klassiska val som Mozart vara bäst. Forskningen verkar tyda på att nästan alla typer av prenatal musik, med några undantag, är fördelaktigt.
Viss forskning och anekdotiska bevis visar att användningen av prenatal musikstimulering kan förbättra en mammas känsla av bindning och samhörighet med sitt ofödda barn. Studier visar att barnets hjärtfrekvens och andning kan återspegla rytmen i musikaliska val. Ofta känner en mamma att barnets svar på musik hon tycker om gör att hon får en ökad känsla av bandet mellan mor och barn. Barnet kommer ofta att reagera på musiken du spelar med rörelser som sparkar som du kommer att kunna känna. Den bästa musiken att välja för detta ändamål kan vara dina egna favoritgenrer och artister för att öka känslan av att dela med ditt barn.
Andra studier har visat att små barn upp till 12 månader fortsätter att visa en preferens för prenatal musik som spelas för dem innan de föddes. Denna preferens visas genom att barnet konsekvent väljer musik som spelades för dem i livmodern när de fick en mekanism för att välja mellan liknande musik. Preferensen visas också av de lugnande effekterna på spädbarn av ofta spelad prenatal musik, och det finns några anekdotiska bevis som visar att effekterna varar långt in i barndomen. Den bästa typen av musik att välja för detta ändamål är lugnande rytmisk musik; starka rytmer har visat sig förstärka den lugnande effekten. Det är förmodligen också klokt att välja musik du tycker om, eftersom du kanske hör det mycket.
Det har funnits många påståenden om ”Mozart-effekten”, dvs. att klassisk musik förbättrar kognitiv utveckling; detta har generaliserats till att inkludera prenatal musik. Studier har visat att musik kan stimulera bildandet av de nervbanor som behövs för intellektuell, språklig och motorisk utveckling i alla åldrar. Klassisk musik av kompositörer som Mozart, Bach och Beethoven rekommenderas ofta som de bästa valen för dig att utsätta ditt ofödda barn för för dessa ändamål. Enligt många pediatriska specialister kan olika musikaliska val också vara lämpliga för att stimulera intelligens och förbättra språkliga, rumsliga och matematiska förmågor.
Slutsatsen för att välja den bästa prenatalmusiken är att välja verk som du tycker om. Klassisk, lugnande eller rytmisk musik har visat sig förstärka de önskade effekterna, men de flesta musikstilar anses vara fördelaktiga. Undantaget verkar vara hårdrock och rapmusik, som har en hel del oenighet som har visat sig ha negativa effekter och kan förändra hjärnans struktur på negativa sätt med konsekvent exponering.